Maigrir
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melanie-02
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melanie-02 Messages postés 124 Statut Membre -
melanie-02 Messages postés 124 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai 14 ans je pèse 60 kilos pour 1.64 je voulais savoir comment perdre 5 kilos assez rapidement!
Merci beaucoup j'attends vos réponses
bsx!
J'ai 14 ans je pèse 60 kilos pour 1.64 je voulais savoir comment perdre 5 kilos assez rapidement!
Merci beaucoup j'attends vos réponses
bsx!
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20 réponses
bonsoir melanie
moi a ton age idem j ai voulu perdre un peux de poid
alors je me suis mise a un petit régime tt bete mais faut de la volonté
un bon petit dej
midi une grosse salade de tomate avec sauce allégé dessert pomme ou banane
a quatre heure pomme ou bannane puis une barre de cereale allégé
et le soir salade de tomate sauce allegé et viande blanche
j ai fais sa 1 semaine et resultat nikel
mais attention 1 semaine pas plus
bisous a toi et bon courrage
valérie.
moi a ton age idem j ai voulu perdre un peux de poid
alors je me suis mise a un petit régime tt bete mais faut de la volonté
un bon petit dej
midi une grosse salade de tomate avec sauce allégé dessert pomme ou banane
a quatre heure pomme ou bannane puis une barre de cereale allégé
et le soir salade de tomate sauce allegé et viande blanche
j ai fais sa 1 semaine et resultat nikel
mais attention 1 semaine pas plus
bisous a toi et bon courrage
valérie.
Merci beaucoup mais j'ai oublier de préciser que depuis les grandes vacances d'été j'ai perdu 18 kilos j'étais a 78 et je suis a 60 mais la je sais stabiliser mais impossible de reperdre et j'ai encore un ventre des hanches des cuisses des bras que j'aime pas c'est trop gros c'est horrible xD
mais tu es jeune et tu as deja bien perdu du poids donc une chose de bien
en second pland fais du sport sa aide pour perdre du poid et sa te raffermi ton corp
moi j ai 35 ans je pese 50 kg pour 1m70
je fais du sport j entretien mon corp et pourtant j ai eux 3 bébé et a chaque fois je prenai30kg que je reperder dessuite avec mon petit regime et mon sport et toi tu es encore jeune alors laisse ton corp se former tu dois etre belle comme un coeur !!!!!!!
mais franchement le sport c le pied tu verra
bisous la puce!!!!
valérie.
en second pland fais du sport sa aide pour perdre du poid et sa te raffermi ton corp
moi j ai 35 ans je pese 50 kg pour 1m70
je fais du sport j entretien mon corp et pourtant j ai eux 3 bébé et a chaque fois je prenai30kg que je reperder dessuite avec mon petit regime et mon sport et toi tu es encore jeune alors laisse ton corp se former tu dois etre belle comme un coeur !!!!!!!
mais franchement le sport c le pied tu verra
bisous la puce!!!!
valérie.
Merciiii beaucoup mais faire quoi comme sport?=S je fais du tennis mais 1 fois par semaine et seulement une heure et sa ne sére pas a grand chose on m'a dit que si je n'arrivais pas a maigrir il fallait que je me muscle le corps mais comment?=S parce que j'aime vraiment pas mon corps en plus je vais a la piscine avec mon chéri et il veut que je me mette en maillot de bain 2 pièces mais j'aime pas mon ventre et mes hanches surtout que j'ai quelques vergetures =S j'ai beau mettre de la crème elles sont toujours la =S
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Merciiiiiiiiiiiii vraiment enfin je suis pas préte pour le briquet dans les fesses mais bon Mdr' je vais faire les abdos et les pompes pour les bras nan?=S
tt sa tt les jours pendant 1 semaine puis aprés 3 fois par semaine sa ira tu vera
bon ok c est fatiguant c est meme ch.......... mais quand tu veux tu peux !!!!
bon ok c est fatiguant c est meme ch.......... mais quand tu veux tu peux !!!!
Oui et je suis motivée xD je veux vraiment pu voir se gros ventre c'est le pire je pense xD
Mais je suis beaucoup compléxée c'est génant xD
Mais je suis beaucoup compléxée c'est génant xD
Oui j'éspére parce que avant on m'insulter souvent de grosse vache ... et la ca continue j'en ai vraiment ras-le-bol !! Ma mére m'a dit que c'été de la pure jalousie et que je n'été plus grosse mais juste bien!
Oui j'écoute beaucoup ma maman pour sa elle sait beaucoup me conseiller ^^ elle a tjrs de bons conseilles Comme la je pense qu'elle va me dire d'aller coucher mdr' je vais faire dodo sinon je vais me faire crier lol e demain faut se lever ya les devoirs :@ xD Bon aller bisous Bonne nuit et merci pour tout =D Ca ma vraiment fais plaisir que quelqu'un m'aide =D ^^
