recette pour un régime alimentaire

Question

Bonjour,je veux faire un régime alimentaire et  pratiquer du sport pour perdre 6kg je mesures 1.55m et je pèse 56kg ,le problème c'est que je maigris et je grossis dans une brève période et ça m'énerve!!!! je voudrais bien perdre du poids et ne jamais regrossir !!!!!!!!!!Que faire??????
Merci:))))

00lina00 · Answer

Bonsoir,

je te mets en lien 3 pages de fiches pratiques concernant ton souci :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/s/maigrir?section=faq

Bonne lecture ;)


N'oublies par de te bouger : marcher, courir .........

Recette pour un régime alimentaire

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