Etre mince!!!

bonsoir,

J ai exactemement le même soucis que toi sauf que je suis plus petite et plus lourde. lol
En fait j ai des rondeurs (que j aime) là où il faut mais depuis que j ai accouché j ai CE VENTRE ET CES POIGNEES D AMOUR HORRIBLES.

Bref, je ne vais pas t accompagner dans ce régime car j aime trop manger et je veux pas perdre mes formes.
Je continue mes abdos. Enfin, j essaie plutôt de commencer.

Je te souhaite tout de même un bon courrage et j espère que tu arriveras à ton but.

bonjour indina!!
je tiens à te remercier d'avoir pris du temps pour répondre
est ce que les abd seuls sans régime puissent te faire perdre ce petit ventre,stp réponds moi
bisous

bonjour yasmina,

Faire des abdos fait perdre le ventre mais il faut aussi avoir une alimentation saine.

Je me suis inscrite en salle de sport (muscu + aquagym) pendant 1 mois et demi et sincèrement j ai perdu un peu de ventre mais plus au niveau de la taille. J avais aussi un moniteur sportif pour me bouster quand je ralentissais le cadence. J y allait régulièrement et je veillais à mon alimentation.

Si tu as les moyens financièrement et l envie je te conseillerai d aller en salle de sport et avec une copine c est mieux pour se motiver. En plus ça fait du bien au moral. Et veille aussi à ton alimentation.

Sinon court, fais des abdos chez toi ...

Tiens moi au courant