Aider moi je veut maigrir

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Bonjour,j ai besoin de maigrir c est grave je fait 80kilo pour 1m70 aider moi enfète quand on me voit j ai pas du tout l air grosse enfin si un peu et ma santé me préocupe c normal la santé avant tout je sais que vous aller dire que c est gros mais je doit absolument maigrir pour ma santé et pour après pouvoir mettre des beaux pantalons car j ai honte de faire du shopping avec la graisse que j ai et pour information je suis une fille mais bon vous avez du faire un régime alors aider moi je veut perdre 15 kilo au moins je veut perdre tout mes hanche mes cuisses et mon ventre absolument reponder moi vite

1 réponse


Bonjour,
Si votre alimentation est très déséquilibrée, ne faites de régime en particulier, une alimentation saine pourrait suffire. Voir les conseils sur ce site:Les conseils indispensables avant de commencer un régime
Bon courage à vous.--
DIETBBM