Problème de vue !

Bonjour ,
voilà j' ai 14 ans et hier j' ai passé un test pour ma vue .
Résultat : 4/10 et 5/10 !!!!!

L'infirmière m' a dis d' aller prendre un rendez vous chez l' ophtalmo ...
Comme je ne veux pas avoir de lunette , j' ai recherché sur internet et j' ai vu qu'il y avait quelques techniques ...
Marchent -t- elles vraiment ?
Voilà , j' espère que vous pouvez m' aidez ...

Ps: je voix très bien de près mais à partir de 10 m je voix flou ...