Besoin de conseils pour Maigrir SVP !!!!!
aurelieBelmar
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26 nov. 2009 à 21:41
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Tu n’as effectivement pas besoin de suivre les méthodes machin et compagnie…Pour maigrir, il n’y a jamais eu de secret : réduire son apport calorique, boire de l’eau, se bouger, ce qui ne veut pas dire faire 6 h de sport par jour, mais adopter de bonnes habitudes : prendre les escaliers, marcher le plus possible, faire quelques exercices d’abdos.
IL n’y a pas de méthode miracle mais je te conseille quand même d’aller jeter un œil à cette fiche sur le régime crétois qui, en plus d’être super diététique, et bon pour les artères, le cœur, le foie…
Allez courage !
IL n’y a pas de méthode miracle mais je te conseille quand même d’aller jeter un œil à cette fiche sur le régime crétois qui, en plus d’être super diététique, et bon pour les artères, le cœur, le foie…
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