Perdre 10 kilos en 3 mois?
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eau_petillante
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
je pese 65 kg pr 1.67 je voudrais perdre 10 kilos en 2 mois et demi ou 3 mois g fais enormement de regimes pr perdre du poids mais sa na jamais duré plus d1 mois pr tt reprendre !! ki eski pe maider a me debarasser de c foutus kilos? merciii davance!!
je pese 65 kg pr 1.67 je voudrais perdre 10 kilos en 2 mois et demi ou 3 mois g fais enormement de regimes pr perdre du poids mais sa na jamais duré plus d1 mois pr tt reprendre !! ki eski pe maider a me debarasser de c foutus kilos? merciii davance!!
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27 réponses
en grave elle est tro chiante j ai eu un autre sujet tout a l heure c été cho avec elle est une autre fille!
bon sa donne espoir ke tu n'est ni sensation de faim, car je sui comme toi super gourmande! dit toi que hier j'ai englouti un sachet d amande grillée, ce matin j ai pa voulut me pesé, mais j'ai pas osé :(.
pour ce qu il s agit de tes potages tu les fait a quoi, car moi je suis nul en cusine je sai juste ouvrir les sachets et faire cuire lol!!
sinon je ne sui pa de regime mais la j en ai marre il fau que je me reveille car bientot je vai en reprendre encor 10 et la ce sera tro tard. 10 kg je me di ke c fesable avec beaucoup de vonlonté surtou si on est bien accompagné, et pour le sport oui j en fait un peu le soir je me met de la zik je cour un peu partou dans la maison car je sai pa pourquoi mes moi je sui motivé que le soir, je fait les fessier c'est a dire je me met a 4 pattes et je leve la jambe tendu je fais 5 serie de 20 de chaque coté. j esseye aussi de serrer les fesses le plu de fois possible, apres des abdo pareil 5 serie de 20 et je termine par les bras. mais bon sa j ai commencé a le faire depuis 2 semaines mais si je mange n importe quoi sa ne sert a rien!!!
a ce kil parait y a le regime avec la soupe au chou je vais esseyer un peu pour voir ce qui me convien le plu. je voudrais bien perdre cé 10 kg avan le mois de decembre.
voila je me sui relut je croi que la marie ne dira rien cette fois ci!!!
a++ eau petillante
bon sa donne espoir ke tu n'est ni sensation de faim, car je sui comme toi super gourmande! dit toi que hier j'ai englouti un sachet d amande grillée, ce matin j ai pa voulut me pesé, mais j'ai pas osé :(.
pour ce qu il s agit de tes potages tu les fait a quoi, car moi je suis nul en cusine je sai juste ouvrir les sachets et faire cuire lol!!
sinon je ne sui pa de regime mais la j en ai marre il fau que je me reveille car bientot je vai en reprendre encor 10 et la ce sera tro tard. 10 kg je me di ke c fesable avec beaucoup de vonlonté surtou si on est bien accompagné, et pour le sport oui j en fait un peu le soir je me met de la zik je cour un peu partou dans la maison car je sai pa pourquoi mes moi je sui motivé que le soir, je fait les fessier c'est a dire je me met a 4 pattes et je leve la jambe tendu je fais 5 serie de 20 de chaque coté. j esseye aussi de serrer les fesses le plu de fois possible, apres des abdo pareil 5 serie de 20 et je termine par les bras. mais bon sa j ai commencé a le faire depuis 2 semaines mais si je mange n importe quoi sa ne sert a rien!!!
a ce kil parait y a le regime avec la soupe au chou je vais esseyer un peu pour voir ce qui me convien le plu. je voudrais bien perdre cé 10 kg avan le mois de decembre.
voila je me sui relut je croi que la marie ne dira rien cette fois ci!!!
a++ eau petillante
Bonjour
Les Bénévoles ne répondant pas au langage sms, et aux majuscules, je vous serai bien aimable de re-écrire votre « texte » en langage lisible qui est le Français puisque nous sommes sur un site francophone..
Dans l'attente d'une réponse favorable de votre part, vous aurez en retour des réponses favorables à votre question.
Tu es sur un forum, pas sur un portable
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/145-charte-d-utilisation-de-sante-medecine-net-conseils-d-ecriture#ecriture
Les messages écris en sms seront supprimés
@++
Les Bénévoles ne répondant pas au langage sms, et aux majuscules, je vous serai bien aimable de re-écrire votre « texte » en langage lisible qui est le Français puisque nous sommes sur un site francophone..
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Tu es sur un forum, pas sur un portable
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/145-charte-d-utilisation-de-sante-medecine-net-conseils-d-ecriture#ecriture
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@++
pardonnez moi marie vous avez raison maintenant que j'ai lu ce que j'ai ecrit je trouve que c'est completement illisible!! il faut dire que j'ai ecrit a la "va vite" mais ce n'est pas une excuse pour ecrire comme un cochon pardon je reformule de suite
Bonjourà tous.
Alors voilà, je mesure 1m67 pour 65 kilos et je désirerais perdre 10 kilos en deux mois et demi ou 3 mois soit pour le 27 decembre 2009 juste avant le fameux reveillon .
Pour commencer mon medecin m'a conseillé de suivre durant une semaine ce qu'il appelle "une purification" c'est-a-dire boire exclusivement des potages et manger un fruit par jour et cela pour savoir comment mon organisme va réagir et eliminer toutes les toxines puis peut-etre un regime hypocalorique qui apparemment apporterais de bons resultats.
Si il y a des volontaires pour perdre du poids avec moi vous etes les bienvenue quelque soit votre méthode. On s'apportera soutien et conseils.
Alors voilà je suis a mon J1 de regime. Je viendrais deposer quotidiennement un mots sur ce forum pour nous soutenir et vous informer de l'avancement de ma "purification"
Donc a demai et bienvenue.
Alors voilà, je mesure 1m67 pour 65 kilos et je désirerais perdre 10 kilos en deux mois et demi ou 3 mois soit pour le 27 decembre 2009 juste avant le fameux reveillon .
Pour commencer mon medecin m'a conseillé de suivre durant une semaine ce qu'il appelle "une purification" c'est-a-dire boire exclusivement des potages et manger un fruit par jour et cela pour savoir comment mon organisme va réagir et eliminer toutes les toxines puis peut-etre un regime hypocalorique qui apparemment apporterais de bons resultats.
Si il y a des volontaires pour perdre du poids avec moi vous etes les bienvenue quelque soit votre méthode. On s'apportera soutien et conseils.
Alors voilà je suis a mon J1 de regime. Je viendrais deposer quotidiennement un mots sur ce forum pour nous soutenir et vous informer de l'avancement de ma "purification"
Donc a demai et bienvenue.
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oui ce juste que j'ai pris une salle abitude
Ah sa a l air pas mal ta semaine de purification. moi je fait 1.73 pour 65kg j ai pris 10kg en 6mois et j arrive plus a gardé le controle sur la bouffe plus j y pense et plus je grossi j en est marre je pense a sa toute la journé sauf quand je mange je pense plus du tout au regime !!
voila alor je vais mit mettre des maintenant et allé cherche des légumes.
a bientot...
voila je crois que ce bon maintenant!!!!
Ah sa a l air pas mal ta semaine de purification. moi je fait 1.73 pour 65kg j ai pris 10kg en 6mois et j arrive plus a gardé le controle sur la bouffe plus j y pense et plus je grossi j en est marre je pense a sa toute la journé sauf quand je mange je pense plus du tout au regime !!
voila alor je vais mit mettre des maintenant et allé cherche des légumes.
a bientot...
voila je crois que ce bon maintenant!!!!
