Sports
L'énorme
-
L'énorme -
L'énorme -
Bonjour,
Je mange équilibrée et je ne grignote pas dans la journée, je veux maigrir, mais bien manger ne suffit pas.
Je vais commencer a faire du vélo d'appartement, 15 minutes par jours pour commencer puis j'augmenterai le temps.
Mais j'aimerais savoir ce que je peux faire en plus, car à mon avis ce n'est pas suffisant.
Et aussi, sa n'a rien avoir, mais je n'arrive pas à dormir, pourtant je mange à des heures corrects, mais le sommeil ne vient pas.
Je mange équilibrée et je ne grignote pas dans la journée, je veux maigrir, mais bien manger ne suffit pas.
Je vais commencer a faire du vélo d'appartement, 15 minutes par jours pour commencer puis j'augmenterai le temps.
Mais j'aimerais savoir ce que je peux faire en plus, car à mon avis ce n'est pas suffisant.
Et aussi, sa n'a rien avoir, mais je n'arrive pas à dormir, pourtant je mange à des heures corrects, mais le sommeil ne vient pas.
