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Envie de perdre du poids

nico17430 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 24 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 26 août 2009 - 24 août 2009 à 21:46
 NUTRITIONISTE - 25 août 2009 à 17:58
Bonjour,
Je souhaiterais perdre du poids, mais avec mon travail et un planning bien chargés je ne peut faire x heures de sport par semaine, je vais tout de meme essayer d'en faire un minimum de ?
J'aimerais savoir si vous avez des "plannings" de repas a la semaine ou plus de menus equilibrés.
Cordialement
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1 réponse

Réponse 1 / 1
NUTRITIONISTE
25 août 2009 à 17:58
Pour perdre du poids il faut outre faire du sport manger équilibré et de bonne qualité.Ce sont les deux critères nécéssaires.
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