Mon Poids
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Mooi95
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Mooi95 Messages postés 11 Statut Membre -
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Bonjour,
Voila , enfaite jai 14 ans jai 1m76 et je suis grosse j'ai 100 kilo .
Oui oui je sais je suis grosse grosse , mais j'essaie de maigrir mais rien a faire .
Perso j'aimerais maigrir mais j'ai pas de gêne avec mon poids .
Se que je veux dire c'est que je suis pas chez moi a me cacher de peur des moquerie ( d'ailleur personne ne se moque même pas au collège ...)
Si vous avez des solution pour maigrir , mais mon médecin ma defendu de courir a cause de mon poids , enfin du moins pas d'endurance , mais sur un step sa va ... .
Donc si vous savez quoi me dire , hésitez pas .
Bis a tous
ps : je ne mange pas a longueur de journée .
Voila , enfaite jai 14 ans jai 1m76 et je suis grosse j'ai 100 kilo .
Oui oui je sais je suis grosse grosse , mais j'essaie de maigrir mais rien a faire .
Perso j'aimerais maigrir mais j'ai pas de gêne avec mon poids .
Se que je veux dire c'est que je suis pas chez moi a me cacher de peur des moquerie ( d'ailleur personne ne se moque même pas au collège ...)
Si vous avez des solution pour maigrir , mais mon médecin ma defendu de courir a cause de mon poids , enfin du moins pas d'endurance , mais sur un step sa va ... .
Donc si vous savez quoi me dire , hésitez pas .
Bis a tous
ps : je ne mange pas a longueur de journée .
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15 réponses
Bonjour (ton p'tit nom???), c'est sur que la course à pieds n'est pas conseillé pour toi, mais si tu aimes, vas à la piscine, c'est un sport complet qui te musclera de partout,(le corps est léger dans l'eau) de plus il existe des cours d'aquagym, la cotisation se paie souvent à l'année pour une scéance par semaine, là, aucun complexe, puisque tu y trouveras toutes sortes de personnes, des jeunes, des moins jeunes, des fortes, des maigres... comme tu as dit de toute façon que tu te sens bien dans ton corps, t'imposer un régime n'est pas la solution, fait çà, et aussi simplement éviter les cochonneries genre barres chocolatées, bonbons, viénoiseries, patisseries, sans te priver pour autant mais à limiter. si tu fais tout çà, tu pourras perdre quelques kilos très facilement, être plus ferme, et plus légère. car même si ton poids ne te gène pas, à la longue tu peux avoir des petits problèmes de santé, genoux, coeur... plus on est jeune, plus c'est facile,tu n'auras pas de mal à modeler ton corps.
Evite les activités qui t'obligent à porter ton poids. Tu te fatigeras très rapidement sans faire beacoup d'effort. Pas de course à pied en effet mais natation, aquagym (l'eau te porte), vélo etc.
Bof! Et alors? Ils n'ont qu'à s'occuper de leurs oignons! Et puis tu peux y aller le mercredi, le week-end.
Et puis n'oublie pas: tu peux te débarasser de ton poids. Mais ta taille, qui est pas mal du tout, reste acquise.
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Ca serait simple de te conseiller un programme de régime mais à 14 ans, il est prudent que tu sois suivis par un médecin nutritionniste qui adaptera un régime en fonction de tes besoins.
Faits-toi aider. C'est un moyen motivant pour perdre facilement et surtout ne pas reprendre.
Faits-toi aider. C'est un moyen motivant pour perdre facilement et surtout ne pas reprendre.
va voir un nutritionniste à 14 ans il ne faut pas faire n'importe quoi vu que ta croissance n'est pas terminée. Il y a des nutritionnistes dans les hopitaux.
Merci bcp pour vos réponse , enfaite le truc c'est que je mange normalement , pratiquement jamais de sucrerie ...
Merci quand meme <3
Merci quand meme <3
tu ne manges pas normalement si tu fait 100 kg. Tes repas doivent être mal équilibés et il n'y a pas que le sucre qui fait grossir.
