Mon Poids
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Mooi95
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Mooi95 Messages postés 11 Date d'inscription vendredi 21 août 2009 Statut Membre Dernière intervention 25 août 2009 - 23 août 2009 à 00:06
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patdereims
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22 août 2009 à 07:49
22 août 2009 à 07:49
Bonjour (ton p'tit nom???), c'est sur que la course à pieds n'est pas conseillé pour toi, mais si tu aimes, vas à la piscine, c'est un sport complet qui te musclera de partout,(le corps est léger dans l'eau) de plus il existe des cours d'aquagym, la cotisation se paie souvent à l'année pour une scéance par semaine, là, aucun complexe, puisque tu y trouveras toutes sortes de personnes, des jeunes, des moins jeunes, des fortes, des maigres... comme tu as dit de toute façon que tu te sens bien dans ton corps, t'imposer un régime n'est pas la solution, fait çà, et aussi simplement éviter les cochonneries genre barres chocolatées, bonbons, viénoiseries, patisseries, sans te priver pour autant mais à limiter. si tu fais tout çà, tu pourras perdre quelques kilos très facilement, être plus ferme, et plus légère. car même si ton poids ne te gène pas, à la longue tu peux avoir des petits problèmes de santé, genoux, coeur... plus on est jeune, plus c'est facile,tu n'auras pas de mal à modeler ton corps.
Tilini
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22 août 2009 à 23:00
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Evite les activités qui t'obligent à porter ton poids. Tu te fatigeras très rapidement sans faire beacoup d'effort. Pas de course à pied en effet mais natation, aquagym (l'eau te porte), vélo etc.
Tilini
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22 août 2009 à 23:21
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Bof! Et alors? Ils n'ont qu'à s'occuper de leurs oignons! Et puis tu peux y aller le mercredi, le week-end.
Tilini
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22 août 2009 à 23:37
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Et puis n'oublie pas: tu peux te débarasser de ton poids. Mais ta taille, qui est pas mal du tout, reste acquise.
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Utilisateur anonyme
22 août 2009 à 08:26
22 août 2009 à 08:26
Ca serait simple de te conseiller un programme de régime mais à 14 ans, il est prudent que tu sois suivis par un médecin nutritionniste qui adaptera un régime en fonction de tes besoins.
Faits-toi aider. C'est un moyen motivant pour perdre facilement et surtout ne pas reprendre.
Faits-toi aider. C'est un moyen motivant pour perdre facilement et surtout ne pas reprendre.
isarh
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22 août 2009 à 14:00
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va voir un nutritionniste à 14 ans il ne faut pas faire n'importe quoi vu que ta croissance n'est pas terminée. Il y a des nutritionnistes dans les hopitaux.
Mooi95
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25 août 2009
22 août 2009 à 15:54
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Merci bcp pour vos réponse , enfaite le truc c'est que je mange normalement , pratiquement jamais de sucrerie ...
Merci quand meme <3
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isarh
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24 décembre 2009
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22 août 2009 à 17:27
22 août 2009 à 17:27
tu ne manges pas normalement si tu fait 100 kg. Tes repas doivent être mal équilibés et il n'y a pas que le sucre qui fait grossir.
Mooi95
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25 août 2009
22 août 2009 à 19:28
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Pourtant je mange des légume , de la viande des féculents ...
Mooi95
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25 août 2009
22 août 2009 à 22:46
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Merci , je vais aller voir , j'ai pas encore mes regles .
Merci Bcp bcp
BizZz
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Mooi95
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22 août 2009 à 23:03
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Merci Tilini , mais enfaite quand je vais a la piscine avec ma classe j'ai quand même honte d'être en maillot devant pratiquement toute la classe ...
Mooi95
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25 août 2009
22 août 2009 à 23:23
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Ouais c'est vrai
Merci bcp =)
Merci bcp =)
Mooi95
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23 août 2009 à 00:06
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Oui =) .