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Peut on perdre du poid ???

cocci - 22 août 2009 à 08:59
 cocci - 22 août 2009 à 20:25
Bonjour,
avec un vélo d'appart ????
je voudrais perdre une petite quinzaine de kilos.
au debut j etais mince mais j ai eu 3 enfants et depuis j ai bien grossi.
j ai aussi gardé mon ventre ce qui est génant je peux meme passer dans les caisses prioritaire dans les magasins.
alors mon mari voudrait s'aproprié un vélo d'apprt pour nous 2 mais je ne sais pas ce qui est le mieuX;
Pourrait t'on m'aider ?
merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
isarh Messages postés 1807 Date d'inscription lundi 15 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2009 1 197
22 août 2009 à 14:01
un régime d'abord voyez avec votre médecin ou un nutritionniste . Le sport c'est bien mais il ne faut pas faire n'importe lequel alors votre médecin saura.
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Réponse 2 / 2
cocci
22 août 2009 à 20:25
merci pour votre réponse je lui en parlerait.
je voudrais précisé que j'ai des problemes de circulation et aussi de rétention d'eau notamment quand il fait chaud.
alors je ne sais pas si ca changerait quelque chose pour le régime et les sports.
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