Trop grosse pour ma taille
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arm57
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13 août 2009 à 13:51
Utilisateur anonyme - 13 août 2009 à 16:03
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minimaman
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13 août 2009 à 14:55
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Bonjour,
Il suffit juste de manger rééquilibré et ta taille se dessinera, puis tu es jeune laisse ton corps se dessiné!! Les conseils que je peux te donner sont: d'éviter de manger entre les repas(enfin de grignoter) et surtout ne pas sauter les repas de midi et du dîner ainsi que le petit déjeuner!! Puis tu peux faire une heure de marche tous les jours, ou de vélo..Mais 1m69 à 14ans c'est bien je pense que tu n'as pas 12kilos à perdre uniquement quelques kilos..Mais ne t'inquiète pas tu n'es ni grosse ni obèse tu as les formes d'une femme :D
Il suffit juste de manger rééquilibré et ta taille se dessinera, puis tu es jeune laisse ton corps se dessiné!! Les conseils que je peux te donner sont: d'éviter de manger entre les repas(enfin de grignoter) et surtout ne pas sauter les repas de midi et du dîner ainsi que le petit déjeuner!! Puis tu peux faire une heure de marche tous les jours, ou de vélo..Mais 1m69 à 14ans c'est bien je pense que tu n'as pas 12kilos à perdre uniquement quelques kilos..Mais ne t'inquiète pas tu n'es ni grosse ni obèse tu as les formes d'une femme :D
minimaman
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13 août 2009 à 15:11
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Aucun soucis mais ne te préoccupe pas de ça!! Je vais te dire ce que m'a dit ma mère à une époque sur une amie à moi ''Il vaut mieux qu'elle ait quelques kilos en trop qu'en moins!''.;Tant que ce n'est pas excessif ne t'inquiète pas
arm57
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13 août 2009 à 15:10
13 août 2009 à 15:10
Merci du conseil ;-) mais vous n'auriez pas quelques conseilles pour maigrir autres que cela car mon père ne veut pas me laisser sortir peu importe la raison, le seul moment ou je fais du vélo c'est avec ma tante le week-end sur terrain plat alors.... s'il vous plaît AIDEZ-MOI!!!!!!!!!
arm57
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13 août 2009 à 15:13
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Grazie signora
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arm57
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13 août 2009 à 15:18
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Mais avez-vous des exercices pour maigrir un peu des cuisses et du ventre Merci d'avance
minimaman
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13 août 2009 à 15:19
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Comme je t'ai dis la marche, la course, natation et du cyclisme, tu peux faire des abdos aussi pour ton ventre
arm57
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13 août 2009 à 15:19
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Merci!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tout plein comme ça ;-)
minimaman
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13 août 2009 à 15:20
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De rien ma belle ++
Utilisateur anonyme
13 août 2009 à 16:03
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Bonjour,
Tu peux toujours faire des exercices de fitness
http://www.fitness-cardio-training.com/Exercices_fitness/exercice_fitness.html
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