WeightWatchers

Bonjour,
je souhaiterez trouver des documents sur WeightWatchers car je l'avais tester et cela avait fonctionner mais je n'ai plus les documents (je les ai perdu en déménageant) et je voulais si possible les ravoir pour mon copain qui est en surpoids (110kg au lieu de 80kg) je voulais l'envoyer au réunion mais sachant qu'on est étudiant et qu'on a pas de revenus je sais pas comment faire. Où auriez-vous d'autres régimes qui fonctionne? (sans avoir a payer trop cher)
Merci d'avance