Maigrir des cuissses
desesperate!!!
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Morgy57577 Messages postés 30 Date d'inscription mercredi 29 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2009 - 30 juil. 2009 à 18:02
Morgy57577 Messages postés 30 Date d'inscription mercredi 29 juillet 2009 Statut Membre Dernière intervention 25 octobre 2009 - 30 juil. 2009 à 18:02
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3 réponses
bonjour, pour affiner tes cuisse il y a un exercice simple a faire , tu t'adosse contre un mur , le dos bien droit et tu plis les jambes , tu te met en position assise comme si tu l'étais sur une chaise(enfet c'est la chaise invisible) , tu tiens 30 seconde et tu recommence , il faut faire plusieurs series de 30 secondes chaques jours pour avoir un resultat .
^^Marie^^
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30 juil. 2009 à 08:43
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Salut
La natation, tu nages qu'avec les jambes. Une petite planche dans les mains.
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Morgy57577
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30 juil. 2009 à 18:02
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Bonjour
Tu devrais faire du sport genre:
Velo
Piscine...
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