Mon Ventre

Bonjour,
j'ai 14ans je mesure 1m52 & j'ai 43 kilos , comment faire pour perdre 5kilos ? Je n'ai marre de mes petits bourles, c'est vraiment très laid.
Pour les gateaux au chocolat, j'arrive pas a mes controler j'en mange trop le matin, l'aprem-mdi
quand je suis a la piscine avec mes amies & le soir, Je n'ai vraiment marre...
comment puis-je faire pour perdre un peu mon vendre ?
j'aimerais bien avoir un petit ventre plat comme tout les autres filles de mon âge ='(

AIDEZ MOOI !!!!!!!!!!