Prise de poids
Résolu
Ronnie
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Ex_TvG Messages postés 995 Statut Membre -
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Bonjour,
je mesure 1m84 pour 54 kilo et j'avoue je suis vraiment pas épais :s
Je voudrai a tous pris grossir mais je ne connai pas les risque car je nes que 14 ans et j'ai peur d'arrété ma croissance .
certain mon conseillei la muscu , donc je suis sur le point d'acheter une presse .
mais avant cela je voudrai l'avis de quelqu'un s'y connaissant mieu que moi .
que dois je faire ?
Merci d'avance
je mesure 1m84 pour 54 kilo et j'avoue je suis vraiment pas épais :s
Je voudrai a tous pris grossir mais je ne connai pas les risque car je nes que 14 ans et j'ai peur d'arrété ma croissance .
certain mon conseillei la muscu , donc je suis sur le point d'acheter une presse .
mais avant cela je voudrai l'avis de quelqu'un s'y connaissant mieu que moi .
que dois je faire ?
Merci d'avance
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15 réponses
si tu desir faire du sport, c'est une exlente idée je pense mais fai en varier méme si sa reste dans le domaine de la musculation, la presse c'est trop specifique, tu na que 14 ans tu va encore te developer naturelement donc fait en pas trop
je pense que sa peu arréte ta croissance si ten pratique vraiment trop, tu peu en faire il y aucun souci mais moderement, tu peu en faire ne t'inquiete pas
Fais du sport et arrète les beignets!! et le magdo aussi... et la pizza... je peux pas faire une liste de tout ce que tu mange je pense!!! CCM c'est grand mais quand même!!!!
Merci a vous deux pour ces conseille
mais se ke je voudrai savoir cei est ce ke la musculation arrete la croissance ?
pck je voudrai encore grandi et si faire de la musculation va menpechei de grandir je nen fais pas
mais se ke je voudrai savoir cei est ce ke la musculation arrete la croissance ?
pck je voudrai encore grandi et si faire de la musculation va menpechei de grandir je nen fais pas
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salut
surtout ne fais pas de muscu..
enfin si tu peux faire mais vraiment avec des charges tres légères car tu pourrais par la suite avoir de gros problemes au niveau de tes articulations...
tu es encore en développement et tu as grandi plus vite que tu n'a pris de poids alors attends un peu!!!!
tu peux t'acheter des altères pour les bras et faire des abdos
voila j'espère que j'aurais contribué a ta reponse
surtout ne fais pas de muscu..
enfin si tu peux faire mais vraiment avec des charges tres légères car tu pourrais par la suite avoir de gros problemes au niveau de tes articulations...
tu es encore en développement et tu as grandi plus vite que tu n'a pris de poids alors attends un peu!!!!
tu peux t'acheter des altères pour les bras et faire des abdos
voila j'espère que j'aurais contribué a ta reponse
A oui j'aurai une derniere question .
j'avais pencei a prendre des proteine speciale pour favoriser la prise de masse .
est une bonne idée ?
j'avais pencei a prendre des proteine speciale pour favoriser la prise de masse .
est une bonne idée ?
je te le deconseille, fai sa naturellement, sen changer ton mode de vie et ton alimentation, tu prendra de la masse pendan ta croissance, et tu peu pratiquer la musculation si tu en fai pas beaucoup et avec des charges pas lourdes.
