Je veu perdre du poid
melane39
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missmery6 Messages postés 149 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
missmery6 Messages postés 149 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
je voudré perdre 10 kg en 2 mois car l"année prochaine je par dan un autre lycée.
perdre du poid sans médicament sé possible (pouvez vous me donnée une solution) ?
je voudré perdre 10 kg en 2 mois car l"année prochaine je par dan un autre lycée.
perdre du poid sans médicament sé possible (pouvez vous me donnée une solution) ?
1 réponse
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Salut ma chérie j'ai le même problème que toi :-(
j'ai 22 ans je pèse 80 kg pour 1.66 c'est grave ;-(
ce que je te conseil :
1- le sport
2- evite de grignoter
3- ne saute pas de repas
4- bois de l'eau (minimum 1 litre par jour)....
mais le plus important c'est d'avoir LA VOLONTE et tu obtiendra un très bon résultat.
Bon courage
bis
