Je veu perdre du poid
melane39
-
9 juil. 2009 à 14:17
missmery6 Messages postés 146 Date d'inscription mercredi 8 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 juillet 2009 - 9 juil. 2009 à 14:23
missmery6 Messages postés 146 Date d'inscription mercredi 8 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 juillet 2009 - 9 juil. 2009 à 14:23
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1 réponse
missmery6
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9 juillet 2009
77
9 juil. 2009 à 14:23
9 juil. 2009 à 14:23
Salut ma chérie j'ai le même problème que toi :-(
j'ai 22 ans je pèse 80 kg pour 1.66 c'est grave ;-(
ce que je te conseil :
1- le sport
2- evite de grignoter
3- ne saute pas de repas
4- bois de l'eau (minimum 1 litre par jour)....
mais le plus important c'est d'avoir LA VOLONTE et tu obtiendra un très bon résultat.
Bon courage
bis
j'ai 22 ans je pèse 80 kg pour 1.66 c'est grave ;-(
ce que je te conseil :
1- le sport
2- evite de grignoter
3- ne saute pas de repas
4- bois de l'eau (minimum 1 litre par jour)....
mais le plus important c'est d'avoir LA VOLONTE et tu obtiendra un très bon résultat.
Bon courage
bis
