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Aidez moi vite svp?????????

lamiae - 9 juil. 2009 à 13:45
missmery6 Messages postés 146 Date d'inscription mercredi 8 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 juillet 2009 - 9 juil. 2009 à 14:21
Bonjour,
je m'appelle lamiae j'ai 14 ans je pese 76kg pou 1.70 je ne ss po koi faire je veux maigrire je me trouve tres grosse tous le monde me donne plusque mon age et c'est ce que j'aime po je veux bien etre mince pourque je puisse mettre tous ce que je veux svp vous pouvez m'aider a me donner un bon regime???
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1 réponse

Réponse 1 / 1
missmery6 Messages postés 146 Date d'inscription mercredi 8 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 9 juillet 2009 77
9 juil. 2009 à 14:21
salut ma chérie j'ai le même problème que toi :-(
j'ai 22 ans je pèse 80 kg pour 1.66 c'est grave ;-(
ce que je te conseil :
1- le sport
2- evite de grignoter
3- ne saute pas de repas
4- bois de l'eau (minimum 1 litre par jour)....

mais le plus important c'est d'avoir LA VOLONTE et tu obtiendra un très bon résultat.
Bon courage
bis
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