Maigrir pour mes vacances !

Question

Bonjour,
J'ai 14 ans , je mesure 1m72 pour 59 kg , j'aimerai perdre du ventre , des hanches & surtout de la poitrine pour pouvoir m'afficher sur la plage en maillot de bain sans complexes . Pour cela j'aurai besoin de vos conseils . Je part dans deux semainesen vacances et j 'aimerait atteindre les 52-53 kg . 

Dans l'attente de vos réponses :) 
Merci d'avance .

naruto606 · Answer

sur le meme site il y a des astuces: 
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1921 activite physique et sport perdre des calories 
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1489 muscler ses fessiers

66TURC38 · Answer

Tient un site bien pour manger équilibré comme sa tu va pouvoir perdre 

http://www.alimentation-france.com/alimentation/fonctionnement/alimentation-equilibree.html

copie/colle

naruto606 · Answer

je vois que je suis pas le seul qui en connait un rayon sur l'alimentation c'est la 2eme fois que je te vois dans une question,66TURC38.

Sooxx · Answer

Merci beaucoup de vos messages je vais étudier vos sites avec attention :)

66TURC38 · Answer

va surle message que j'ai postée il y a un site trés bien!!

http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 358636 pour maigrir

voila

camille · Answer

J'ai le même problème, jai juste une année de moins et quelques kilos aussi mais déjà trop pour moi..

Maigrir pour mes vacances !

6 réponses

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters