Pour maigrir
66TURC38
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66TURC38 Messages postés 20 Statut Membre -
66TURC38 Messages postés 20 Statut Membre -
Bonjour, Voila un site pour manger équilibré et pour aussi perdre d'ailleur
http://www.alimentation-france.com/alimentation/fonctionnement/alimentation-equilibree.html
copies/coller
et aussi FAITES des abdo, des pompe 30 min en s'arretant tous les 5 min ou plus SELON VOUS
grignotages non
BOIRE 1.5 LITRE D'EAU
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3 réponses
je me permet de rajouter un petit truc:
Il faut manger sainement,ne pas manger devant la tele ou ordi ou autres... et surtout manger a son aise prendre gout a ce que l'on mange.(on m'a dit que ca aidait pour maigrir et avoir la peche :)
(T'as eu une bonne idée de creer un sujet rien que pour ca j'en aivais marre de repeter la meme chose)
Il faut manger sainement,ne pas manger devant la tele ou ordi ou autres... et surtout manger a son aise prendre gout a ce que l'on mange.(on m'a dit que ca aidait pour maigrir et avoir la peche :)
(T'as eu une bonne idée de creer un sujet rien que pour ca j'en aivais marre de repeter la meme chose)
