Pour maigrir

66TURC38 Messages postés 21 Date d'inscription   Statut Membre -  
66TURC38 Messages postés 21 Date d'inscription   Statut Membre -
Bonjour, Voila un site pour manger équilibré et pour aussi perdre d'ailleur

http://www.alimentation-france.com/alimentation/fonctionnement/alimentation-equilibree.html

copies/coller

et aussi FAITES des abdo, des pompe 30 min en s'arretant tous les 5 min ou plus SELON VOUS

grignotages non

BOIRE 1.5 LITRE D'EAU

3 réponses

  1.
    naruto606 Messages postés 204 Date d'inscription   Statut Membre 1
     
    je me permet de rajouter un petit truc:
    Il faut manger sainement,ne pas manger devant la tele ou ordi ou autres... et surtout manger a son aise prendre gout a ce que l'on mange.(on m'a dit que ca aidait pour maigrir et avoir la peche :)

    (T'as eu une bonne idée de creer un sujet rien que pour ca j'en aivais marre de repeter la meme chose)
    1
  2. 66TURC38 Messages postés 21 Date d'inscription   Statut Membre 1
     
    merci meme toi ta raison !! je commence aujourd'hui tout ce qui disent dans le site
    0