Pour maigrir

66TURC38 Messages postés 20 Date d'inscription samedi 27 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 29 juin 2009 - 28 juin 2009 à 23:53
66TURC38 Messages postés 20 Date d'inscription samedi 27 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 29 juin 2009 - 29 juin 2009 à 11:25
Bonjour, Voila un site pour manger équilibré et pour aussi perdre d'ailleur

http://www.alimentation-france.com/alimentation/fonctionnement/alimentation-equilibree.html

copies/coller

et aussi FAITES des abdo, des pompe 30 min en s'arretant tous les 5 min ou plus SELON VOUS

grignotages non

BOIRE 1.5 LITRE D'EAU
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3 réponses

naruto606 Messages postés 223 Date d'inscription mercredi 25 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 15 janvier 2010 1
29 juin 2009 à 00:35
je me permet de rajouter un petit truc:
Il faut manger sainement,ne pas manger devant la tele ou ordi ou autres... et surtout manger a son aise prendre gout a ce que l'on mange.(on m'a dit que ca aidait pour maigrir et avoir la peche :)

(T'as eu une bonne idée de creer un sujet rien que pour ca j'en aivais marre de repeter la meme chose)
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66TURC38 Messages postés 20 Date d'inscription samedi 27 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 29 juin 2009 1
29 juin 2009 à 11:24
merci meme toi ta raison !! je commence aujourd'hui tout ce qui disent dans le site
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