Je veux maigrir de 5 a 6 kilos en 7 j

Bonjour,

Perdre 6 kilos en une semaine, c'est de l'utopie et de l'inconscience surtout.

Tu vas reprendre dès le régime terminé le double et deux plus vite.

Mets toi plutôt un objectif à 2 à 3 kgs par mois et là, tu pourras stabiliser ton poids par la suite pour ne plus reprendre.

Tu as pleins de fiches pratiques sur ce forum. Consultes les. Elles sont trés bien faites.

alors au moin 3kilo 500 par semaine sa va sa doit pa etre trop dure mais je ces pas comment

Voilà, tu cliques sur le lien que je te mets ci-dessous et tu verras toutes les fiches. Il y en a 4 pages :

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/4 maigrir

je vai esayer le regime a la soupe o chou
mais comment on fait la soupe au chou
dans un regime

bin sure que j ai tou lu lol
il faut chaque jour la completer avec des legume ou fruit ou poisson
ou mettre des ognion et tomate
si ta une autre methode dit la moi

Marie, tu as été rapide de 30 secondes ;)

je vous direr des nouvel dans une semaine et ce qUI ON DES IDEE DITE MOI