J'ai un torticolis super douloureux ! Résolu/Fermé

Question

Bonjour,

Alors, aujourd'hui voilà, je me lève et j'ai un torticolis de la mort ! 

Impossible de tourner la tête sur la gauche. Je crois qu'il faut se mettre une écharpe autour du coup, mais vu qu'il fait déjà 30° ! Je dois retourner chez l'osthéo, mais pas cette semaine ! 

En fait ce que j'aimerais savoir, c'est : c'est quoi vraiment un torticolis, à quoi c'est du ? Quels sont les moyens simples de le faire disparaitre ?

Merci pour vos réponses avisées.

Patrick610 · Accepted Answer

Bonjour Kathy, 

J'espère que malgré ton torticolis, tu peux regarder l'écran bien en face ! Allez, je te taquine, je sais que c'est douloureux, mais il faut peut-être en rire (un excellent décontractant d'ailleurs... a condition de ne pas rire trop fort;)

Pour essayer de répondre à ta question initiale sur les causes du torticolis : Une mauvaise position pour dormir bien sûr, une rotation brusque de la tête (entraînant la contracture), ou un refroidissement local de type courant d'air suffit. 

Tu parles de la pénibilité  de porter une écharpe en cette période de l'année. Ce que je comprends. Une alternative peut-être plus efficace : le collier cervical (souple, en mousse), qui réchauffe et permet de décontracter peu à peu le muscle du cou (et diminue aussi la douleur). Par contre, je te conseille d'avoir un avis médical avant, juste pour savoir si c'est OK dans ton cas... 

Enfin, un dernier conseil tout bête : ferme les fenêtres chez toi pour éviter les courants d'air qui ont tendance à "gripper" le muscle. 

Voilà pour ces deux/trois petites informations.  Un peu de lecture peut-être, avec cet article de vulgarisation plutôt bien fait : http://www.chiropratique.com/pdf/chroniques/025-Torticolis-21novembre2008.pdf

Bonne lecture !

DCI · Answer

Bonjour,

Torticoli = contracture musculaire ("crampe" localisée et persistante)

Dans l'immédiat : garder au chaud (foulard) + massage local avec une pommade "qui chauffe" + si nécessaire, antalgique (1 g Paracetamol 2 ou 3 fois par jour).

wagtypig · Answer

bien sur et dors pas n'importe comment la prochaine fois

kathydesbois · Answer

Euh c'est à dire pas n'importe comment ??  La tête en bas et les pieds sur le mur ?  Pas de soucis, ma position était plus que correcte avec un oreiller ergonomique de surcroit !!! ;-) 

Je crois surtout que je suis mega stressée et que quand je soigne un côté c'est l'autre qui part en vrac !! 

Mais des douleurs au cou au point de ne pas pouvoir tourner la tête, ça j'avais eu pas depuis très longtemps. 

Là je suis avec un foulard autour du cou coincée entre deux coussins sur mon canapé. J'espère que demain ça ira mieux ! Je voudrais essayer de décontracter mes muscles mais à part prendre des myorelaxants, je peux faire quoi ?

parys33 · Answer

ma soeur souffre souvent de torticolis et elle a des trucs : elle chauffe avec un sèche cheveux (enfin, quelqu'un l'aide) et elle met du baume du tigre très chauffant aussi;

kathydesbois · Answer

Bonjour, 
Bein oui ça devait être les courants d'air, wagtypig a raison j'aurais du me couvrir un peu plus ;-)
Ca va bien mieux ce matin, j'ai toujours mal, mais je peux bouger la tête. Ah et puis j'avais acheté il y a quelques années, une espèce de minerve en mousse, c'est ça un collier cervical ? Je vais essayer de le retrouver. 
merci pour les infos.

samy · Answer

pour une vulgarisation il aurai pus faire mieux...

Troticopouasse · Answer

Salut,

Je me suis réveillé ce matin avec un torticolis tellement douloureux que je suis incapable de me tenir debout sans avoir des salves de chocs électriques me donnant le goût de crier. Le pire est que j'ai même de la difficulté à rester couché puisque je suis dans l'incapacité de me tourner. Question: combien de temps ça va durer et est-ce grave? J'ai déjà eu un torticolis quand j'étais enfant mais jamais rien de semblable... Je suis carrément foutu et j'ai un examen important demain.

J'ai un torticolis super douloureux !

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