Bonjour,
Je suis louisena,je suis d'originaire D'Haiti je mesure 1m15 je ne pèse pas une valeure normale vue mon age 26 ans je voulait grossire tres vite.Aider moi s'il vous plait
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Bonsoir,
Manges ce que tu veux mais sans excès de graisse car tu risques de développer une hypercholestérolémie.
Fais du sport également pour te muscler. Les muscles pèsent plus lourds que la graisse. Le sport te remodèlera ton corps.
Vous souhaitez prendre du poids de façon saine ? Partagez vos conseils sur l'alimentation hypercalorique, les compléments nutritionnels, la musculation et la prise de masse musculaire. Témoignages et conseils bienvenus.
