Jaimerai perdre 10 kilos
Bonjour,
je m'apelle maxime jai 16 ans et jaimerai bien perdre 10 kilos (peut importe le temp ke ca prend)je fait de la natation et de la muscu mais mon probléme c'est ke je grignotte entre les repas et je n'arrive pa a m'arréter
pouvez vous me proposer des solution a mon probléme
merci d'avance de votre gentillésse
je m'apelle maxime jai 16 ans et jaimerai bien perdre 10 kilos (peut importe le temp ke ca prend)je fait de la natation et de la muscu mais mon probléme c'est ke je grignotte entre les repas et je n'arrive pa a m'arréter
pouvez vous me proposer des solution a mon probléme
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3 réponses
Il te faut de la volonté. Au début tu vas avoir faim mais surtout mange bien pendant tes repas et tu n'éprouveras plus le besoin de grignoter. Je sais c'est pas facile mais au lieu de manger des cochonneries mange une pomme ou un coupe faim !! Je te souhaite bon courage
