aider moi ^^

Question

Bonjour, J'ai 14 ans et je pèse 68 kilos et Je mesure 1m63 .... Je pense , je suis meme sur que c'est trop pour mon age et ma taille alor je voudrais quelques conseille pour perdre du poid avan cette été "et y reste pas beaucoup de temps"  Si quelqun pouvait  me donner des conseilles ou des idée de regime efficase et asser rapide sa serait Bien ^^    (et jai plutot besoin de perdre  des fesses et des cuisses car mon ventre et plat)    



Merci d'avance :)

00lina00 · Answer

Bonjour,

Tu n'est pas en surpoids : tu n'as que 14 ans et tu vas encore grandir jusqu'à tes 20 ans, donc t'affiner.

Ne cherches pas à vouloir à tout prix perdre très rapidement. Même si tu le fesais, tu risques de reprendre plus tard plus que les kilos que tu auras peut-être perdu et plus vite encore.

Donnes toi plutôt un objectif plus long. Je sais : tu vas me dire mais l'été arrive. Eh oui, il fallait y penser avant.

De toute manière, ton corps n'a pas fini de se transformer.

Faire un régime comme tu le souhaites engendre par la suite des problèmes au niveau des cycles menstruels.

Si tu as l'impression de mal manger, je pense que tu es capable de savoir ce qu'il ne faut pas manger à outrance. On a parle assez dans les médias ;))

^^Marie^^ · Answer

Salut

Vous êtes combien sur le pc ?
()()Morganne()()
Une-fille 
Mistingette
Moi

Aider moi ^^

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