trop de ventre Résolu

Question

Bonjour,
j ai un probleme sa fai 4 mois que jai acoucher et je n arive tjr pa a perdre du ventre et des cuisse je sui complaiscer je n arive pa a mabiller moi ki adore la mode je me trouve tro grosse aider moi sil vou plai

-JeuneMaman- · Answer

est-ce que tu allaites? car tant que c'est le cas tu ne peux entamer aucun régime.
quelques petites séances d'abdo pas trop contraignantes pour ne pas être fatiguée pour BB peuvent aider.

tif47 · Answer

bjr non je n allaite plus mon bebe mais je narrive pa a resister a la nourriture sa vien de kan j aiter en ceinte commen faire aider moi sil vous plais. merci

00lina00 · Answer

Bonjour,

Excuses moi JeuneMaman, mais une petite piqûre de rappel ne fait pas de mal :

http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/145-charte-d-utilisation-de-sante-medecine-net-conseils-d-ecriture

-JeuneMaman- · Answer

En mangeant trop pendant la grossesse, cela "agrandit" l'estomac au même titre que quelqu'un qui ne serait pas enceinte et qui se mettrait à manger avec excès. Il faut sans doute que tu réhabitues ton estomac à manger moins pour qu'il rétrécisse et là ce n'est pas évident surtout avec BB qui nous épuise un peu ;-)).

En théorie, lorsque l'on sort de table on ne doit pas avoir l'impression d'être plein ;-)).

Pour commencer, supprimer tous les gateaux des placards (ne plus en acheter) ;-)), éviter également trop de fromage, trop de gras. Moins il y aura de tentations, mieux ce sera donc monsieur par solidarité vous aussi risquez d'être mis à contribution. Pas de grignotage même si c'est tentant. Un fruit ou deux à 10h ainsi qu'à 16h.

Ensuite, réduire les doses, et puis c'est impeccable, c'est l'été donc salade à volonté sous toutes ses déclinaisons, c'est plus simple car on a plus envie de salade l'été, et les légumes à volonté c'est bon pour la santé.
Généralement avec un minimum d'hygiène alimentaire on arrive sans trop d'efforts à reperdre quelques kilo sans passer par un gros régime car bien souvent on le sait bien ce n'est dû qu'à nos petits abus frénétiques :-DD

A tout ca si tu ajoutes du sport, ca devrait le faire ;-)) quoiqu'il arrive rien ne sert de culpabiliser parce que tu as un peu de ventre, tu viens d'avoir un BB et c'est fatigant. Beaucoup de femmes ne récupère leur silhouette de départ qu'au bout d'un an. ;-))

Tout ceci n'est qu'un avis perso. Dans mon cas je sais que cela fonctionne car ma prises de poids sont dus à des excès.

Bon courage

-JeuneMaman- · Answer

C'est normal Lina, je ne vois pas pourquoi je ne serais pas rappeler à l'ordre au même titre que les autres quand je fais des bourdes. Par contre dans mon message je ne vois pas où je me suis manquée ;-))

00lina00 · Answer

Bonjour Jeune Maman,

J'ai mal positionné mon message, je l'avoue ;(

Mais ce message là s'adressait à Tif.

Excuses moi : je ne voulais surtout pas que l'on en reste là ;))

Bonne journée à toi aussi.

-JeuneMaman- · Answer

Aucunement offensée mam'zelle ;-)))

virginias · Answer

bonjour merci beaucoup pour tes conseil je vais les appliquer si tu as dotre idée a me proposer je suis ok bonne journéeet encore merci

patrice29600 · Answer

pour perdre du ventre et pour m'affuté je fait du vélo d'appartement   ,très efficace suivant la technique

Trop de ventre

9 réponses

Newsletters