Maigrir rapidement
MAaëlle
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour,
Je vais sur mes 14 ans et je mesure 150 cm pour 55 Kg. Je suis en surpoids et je voudrai maigrir rapidement pour prendre confience en moi car ce n'est pas le cas. En plus je ne comprend pas pourquoi je suis aussi grosse car je fais du sport. 1h de natation par semaine et 1h30 de Badminton plus le sport au collège. Merci de votre aide. J'attend votre réponse avec impatience.
Je vais sur mes 14 ans et je mesure 150 cm pour 55 Kg. Je suis en surpoids et je voudrai maigrir rapidement pour prendre confience en moi car ce n'est pas le cas. En plus je ne comprend pas pourquoi je suis aussi grosse car je fais du sport. 1h de natation par semaine et 1h30 de Badminton plus le sport au collège. Merci de votre aide. J'attend votre réponse avec impatience.
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1 réponse
Bonjour,
Tu n'es pas vraiment en surpoids.
Saches que perdre rapidement ses kilos peut engendrer des problèmes sur tes cycles menstruels.
Tu es en outre en pleine période de croissance et tu vas encore grandir, donc t'affiner, jusqu'à tes 20 ans environ.
Continues le sport, ne grignotes pas entre les repas (tu peux prendre une pomme), ne manges pas de bonbons ni de viennoiseries, manges des légumes sans graisse ainsi que des fruits, boies de l'eau (les sodas même light sont remplis de sucres rapides).
Tu n'es pas vraiment en surpoids.
Saches que perdre rapidement ses kilos peut engendrer des problèmes sur tes cycles menstruels.
Tu es en outre en pleine période de croissance et tu vas encore grandir, donc t'affiner, jusqu'à tes 20 ans environ.
Continues le sport, ne grignotes pas entre les repas (tu peux prendre une pomme), ne manges pas de bonbons ni de viennoiseries, manges des légumes sans graisse ainsi que des fruits, boies de l'eau (les sodas même light sont remplis de sucres rapides).
