Commen je pourais maigrir avant lété ?

TiFFANY-81 -  
tournesol13 Messages postés 2258 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Bonjours moi j'ai bientot 16ans et je voudrais maigrir 5 a 6kilo pck je pese 61 pour 1m67.5 et je me trouve trop grosse pour mon age , j'aimerais metre du 38 en pantalon.
Comment je dois faire pour maigrir avant l'été ?
MEs tous mon entourage me dit que je suis bien, mes moi je m'aime pas
je cours les apremidi viteuf avec mon copain
mes je voudrais faire plus .

1 réponse

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    tournesol13 Messages postés 2258 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   677
     
    bonjour,

    1m 67 et 61 kg??? c'est vraiment le poids idéal
    tu cours toutes les après midi avec ton copain, eh bien c'est génial.
    si tu ajoutes des repas équilibrés, beaucoup d'eau pour éliminer et le moins possible de sucreries tu seras au TOP
    cet été
    bonne journée
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