Maigrir

Charlotte -  
tournesol13 Messages postés 2258 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je m'appelle charlotte,et je me trouve grosse,j'aimerais perdre des kilo, genre 3 ou4 kilo.J' essaye de pas beaucoup manger mais j'arrive pas a maigrir. .. AIDER MOI JE VOUS EN PRIS!!

1 réponse

  1.
    tournesol13 Messages postés 2258 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   677
     
    bonjour charlotte,

    quel âge as tu??
    comme je l'ai dit à Julia il faut respecter quelques règles sans faire pour autant un régime

    manger équilibré
    pas de sucreries et sodas
    boire de l'eau pour éliminer
    faire du sport. Ne pas hésiter à monter les escaliers, marcher pour aller à lécole

    En faisant ça tes kilos s'envoleront très vite
    -
    si le problème a une solution, il ne sert à rien de s inquiéter mais s'il n'en a pas alors s'inquiéter ne sert à rien
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