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Je voudrais maigrir

lamissdu13 -  
gegetol47 Messages postés 2 Statut Membre -
Bonjour,
jai 11 ans bientot 12 et je mesure 1m61 et je fais 55 kilos je voudrais perdre 5 kilos
comment je pourrais faire pour les perdre sans avoir a ne plus me nourrir

réponder moi sil vous plait
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2 réponses

Réponse 1 / 2
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour Miss,

Je te mets une fiche concernant le régime pour ton âge :

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1522 j ai 12 ans je veux maigrir

Saches que tu n'es pas en surpoids et que tu es en pleine période de croissance. Tu vas encore grandir.
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Réponse 2 / 2
gegetol47 Messages postés 2 Statut Membre
 
Hello la miss,

Pratiques-tu un sport ? C'est le meilleur moyen de se sentir bien dans sa peau et de mincir sans danger :)
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