Maigrir des cuisses
itaaliia
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00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour,
J'ai 17 ans et mesure 1m64 pour 55 kg. Je suis fine du haut du corps et je n'est pas de ventre (une fois par semaine je fais 15 min d'abdos histoire de marqués un peu le muscle, sa marche).
Il y a maintenant deux mois que je cours (45min, 3 fois/semaine et pendants les vacances tout les jours) pour affiner mes jambes et surtout perdre l'interieur du haut de la cuisses. Mes jambes se sont affiner mais j'ai dût mal à perdre ce que je veux perdre.
Au bout de combien de temps verrais-je un résultat ? Sachant que pour le reste deux mois on suffit pour tout affiner et muscler . Avez-vous des conseils supplèmentaires ?
Merci .
J'ai 17 ans et mesure 1m64 pour 55 kg. Je suis fine du haut du corps et je n'est pas de ventre (une fois par semaine je fais 15 min d'abdos histoire de marqués un peu le muscle, sa marche).
Il y a maintenant deux mois que je cours (45min, 3 fois/semaine et pendants les vacances tout les jours) pour affiner mes jambes et surtout perdre l'interieur du haut de la cuisses. Mes jambes se sont affiner mais j'ai dût mal à perdre ce que je veux perdre.
Au bout de combien de temps verrais-je un résultat ? Sachant que pour le reste deux mois on suffit pour tout affiner et muscler . Avez-vous des conseils supplèmentaires ?
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