Marre de ces kilos en trop

Marine-00 -  
Salut alor moi c marine j ai 14 ans et je voudrai perdre 15 kilos sachan ke j en ai perdu deja 2 depuis 3 jours connaissez vous des creme des medicaments ou atre qui pourrai m aider c super important pour moi!!! Je me sentirer mieux etc merci :)

13 réponses

  1. soraya80
    bonsoir
    surtout pas de medicaments, c' est tres dangereux pour ta santé!
    http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1522 j ai 12 ans je veux maigrir

    http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1509 l alimentation des adolescents
    1. 00lina00 Modérateur
      Slt,

      Malheureusement, il n'existe pas de produits miracle (ça se saurait).

      Par contre :

      1/ faire du sport
      2/ Evites de grignoter entre les repas
      3/ Manger des fruits et des légumes (sans sauce)
      4/ Evites les graisses, mayo, frites.
      5/ Boire beaucoup d'eau Ne pas prendre des sodas qui sont très très sucrés (même light)
      1. mollah MC
        Bonsoir,
        avant de te conseiller donne nous déjà ton poids actuel et ta taille.
        3. Marine-00
          En comparan mon poids a celui de mes amies sachant que l on fait le mm poids j ai a pe pres 12 kilo en tro

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