Marre de ces kilos en trop
Marine-00
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Marine-00 -
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Salut alor moi c marine j ai 14 ans et je voudrai perdre 15 kilos sachan ke j en ai perdu deja 2 depuis 3 jours connaissez vous des creme des medicaments ou atre qui pourrai m aider c super important pour moi!!! Je me sentirer mieux etc merci :)
13 réponses
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bonsoir
surtout pas de medicaments, c' est tres dangereux pour ta santé!
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1522 j ai 12 ans je veux maigrir
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1509 l alimentation des adolescents -
Slt,
Malheureusement, il n'existe pas de produits miracle (ça se saurait).
Par contre :
1/ faire du sport
2/ Evites de grignoter entre les repas
3/ Manger des fruits et des légumes (sans sauce)
4/ Evites les graisses, mayo, frites.
5/ Boire beaucoup d'eau Ne pas prendre des sodas qui sont très très sucrés (même light) -
Bonsoir,
avant de te conseiller donne nous déjà ton poids actuel et ta taille. -
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