Marre de ces kilos en trop

Marine-00 -  
 Marine-00 -
Salut alor moi c marine j ai 14 ans et je voudrai perdre 15 kilos sachan ke j en ai perdu deja 2 depuis 3 jours connaissez vous des creme des medicaments ou atre qui pourrai m aider c super important pour moi!!! Je me sentirer mieux etc merci :)

13 réponses

  1. soraya80
     
    bonsoir
    surtout pas de medicaments, c' est tres dangereux pour ta santé!
    http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1522 j ai 12 ans je veux maigrir

    http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1509 l alimentation des adolescents
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  2. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Slt,

    Malheureusement, il n'existe pas de produits miracle (ça se saurait).

    Par contre :

    1/ faire du sport
    2/ Evites de grignoter entre les repas
    3/ Manger des fruits et des légumes (sans sauce)
    4/ Evites les graisses, mayo, frites.
    5/ Boire beaucoup d'eau Ne pas prendre des sodas qui sont très très sucrés (même light)
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  3. mollah MC Messages postés 458 Date d'inscription   Statut Membre 156
     
    Bonsoir,
    avant de te conseiller donne nous déjà ton poids actuel et ta taille.
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  5. Marine-00
     
    En comparan mon poids a celui de mes amies sachant que l on fait le mm poids j ai a pe pres 12 kilo en tro
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  6. Marine-00
     
    Pk pas de sms ? Mais je me sen mal dan ma peau !!! :s
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  7. Marine-00
     
    Merci beaucoup :) pour vos reponses
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