Le regime DUKAN

Question

Bonjour, voilà je me presente je m'apelle laetitia et j'ai 17 ans. Je mesure 1m62 et je pèse 66kgs. J'ai commencer hier le régime DUKAN. Je n'ai toujours rien perdu comparé aux autres personnes sur les forums, pourtant mon ventre est plus plat que d'habitude. Y a t-il des personnes ayant fait ce régime ? Sous combien 
de temps peut-on voir des resultats ?

labouchere · Accepted Answer

coucou tout le monde ! juste pour dire que j'ai perdu 1kg :D 
Sa fait plaisir a voir sur la balance. =)  d'autant que c'est encourageant. 3 jours pour 1 kg :)

peups · Answer

Bonjour Laetitia
Le régime Dukan est très efficace si tu suis bien ce qui est écrit dans le livre.
Soit un peu patiente, tu as commencé hier.... 
Si tu est sérieuse, tu peux estimer perdre entre 5 et 7 kg par mois.
J'ai moi même suivi ce régime : j'ai perdu 14 kilos entre le 01/01/08 et le 15/11/08. Il y a quelques semaines, j'ai terminé la période de consolidation, qui est égale à 10 jours par kilos perdu.
Tiens bon, et tu verras dans quelques semaines ta balance te fera plaisir.

peups · Answer

rectification : 14 kilos perdus entre le 01/09/2008 et le 15/11/2008 (soit 2 mois et demi)

labouchere · Answer

merci peups, je vais tenir bon mais c'est trés dur pour moi . courage, courage, je me dis . =D

Utilisateur anonyme · Answer

Je me permet de remonter un post sur le regime dukan pour ajouter ceci :

https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/biologie-consommation-viande-ferait-grossir-24600/

(notez que le régime dukan recommande de manger pas mal de poulet)

Le regime DUKAN

5 réponses

Votre réponse

Newsletters