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Utilisateur anonyme
16 avril 2009 à 14:37
16 avril 2009 à 14:37
Bonjour,
Moi je n'ai pas vraiment de conseil à te donner le mieu déjà c'est de ne pas grignote en dehors des repas et quand ta faim faut manger un fruit et boire beaucoup d'eau dans la journée. Mais si tu veux vraiment maigrir beaucoup je te conseil de te faire suivre par une diététicienne c est peut etre cher mais le peu que j'en ai entendu cest plutot efficace. Moi aussi j'esseye de maigrir il y a 1ans je faisais 1.67 PR 75KG la je fais 70kg j'ai perdu 5kg en un ans mais je les ai jamais repris et je continue a faire attention en esperant de descendre a au moin 62kg
Bonne continuation et surtout ne te decourage pas
Moi je n'ai pas vraiment de conseil à te donner le mieu déjà c'est de ne pas grignote en dehors des repas et quand ta faim faut manger un fruit et boire beaucoup d'eau dans la journée. Mais si tu veux vraiment maigrir beaucoup je te conseil de te faire suivre par une diététicienne c est peut etre cher mais le peu que j'en ai entendu cest plutot efficace. Moi aussi j'esseye de maigrir il y a 1ans je faisais 1.67 PR 75KG la je fais 70kg j'ai perdu 5kg en un ans mais je les ai jamais repris et je continue a faire attention en esperant de descendre a au moin 62kg
Bonne continuation et surtout ne te decourage pas
