Abdo
titus-06
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titus-06 Messages postés 14 Statut Membre -
titus-06 Messages postés 14 Statut Membre -
Bonjour,
voila mon prob alors moi j ai 16an je fais 1m75 60kg je croit je fais de la musculation je fais 100pompes et 100alteres et 100abdos le week end alors moi au niveau des abdos quand je force c est bien dur et quand je touche je les sent mais quand je me regard je vois rien pouvez vous me dire comment faire pour que sa se voit merci davanse
voila mon prob alors moi j ai 16an je fais 1m75 60kg je croit je fais de la musculation je fais 100pompes et 100alteres et 100abdos le week end alors moi au niveau des abdos quand je force c est bien dur et quand je touche je les sent mais quand je me regard je vois rien pouvez vous me dire comment faire pour que sa se voit merci davanse
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