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Je veux perdre 6k

SYLIL Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 10 avril 2009 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2009 - 10 avril 2009 à 21:09
Jessy23 Messages postés 4395 Date d'inscription mardi 9 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2013 - 12 avril 2009 à 23:13
Bonjour,
bonjour mon probleme c est que je n ai pas assi de volonte pour suivre un regime a chaque foi que je commence je ne peux pas continuer apre la 1ere semaine svp aidez moi. j ai 28ans je pese 68k ma taille 1.64.exusez moi pour ma langue faible.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Jessy23 Messages postés 4395 Date d'inscription mardi 9 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2013 544
12 avril 2009 à 23:13
Bonjour,

Vous pouvez tout simplement mangé equilibré ! (fruit, legume, viande, poisson)

Limité votre consomation de sucrerie ou de boisson gazeuse.

Et faire un peu de sport.
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