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2 réponses
bonjour
evidement, manger doit rester avant tout un plaisir!!
de plus attention a la soupe aux choux et ses effets yo- yo.
le mieux est tout de meme l' equilibre alimentaire.
evidement, manger doit rester avant tout un plaisir!!
de plus attention a la soupe aux choux et ses effets yo- yo.
le mieux est tout de meme l' equilibre alimentaire.
La soupe aux choux ... ya mieux pour maigrir et surtout meilleur
Le matin mange bien bien, c'est un des moments de la journée ou tu peux y aller, le midi mange normalement une viande pas grasse ou du poisson avec des légumes (évite l'huile, trop de beurre, de sauce etc).
Le soir mange un peu plus léger que le midi.
T'es surement pas obligé de manger de la soupe tout le temps, surtout que une fois que t'auras finis ton régime tu remangera des choses normales, donc tu vas reprendre du poids...
Alors que si tu fais un peu comme je t'ai marqué, tu mangeras déja des choses normales, tu pourras garder ta ligne longtemps.
Le matin mange bien bien, c'est un des moments de la journée ou tu peux y aller, le midi mange normalement une viande pas grasse ou du poisson avec des légumes (évite l'huile, trop de beurre, de sauce etc).
Le soir mange un peu plus léger que le midi.
T'es surement pas obligé de manger de la soupe tout le temps, surtout que une fois que t'auras finis ton régime tu remangera des choses normales, donc tu vas reprendre du poids...
Alors que si tu fais un peu comme je t'ai marqué, tu mangeras déja des choses normales, tu pourras garder ta ligne longtemps.
