ventre gonflé

Question

Bonjour,
j'ai un ventre gonflé qui me gêne énormément aprés mes 03 grossesses mon corps s'est métamorphosé, je mange peu, mais je me sens grosse, je pèse 85kg et je mesure 1m60. j'ai un travail sédentaire, une heure de pose donc je ne peux pas faire la marche et les week-end j'ai la charge des enfants, donnez moi un conseil.

aline57 · Answer

bonjour moi j ai egalement recu bebe 3 il y as qulques mois j ai reussi a perdre 10kilos  en faisant trois repas par jour surtout leger le soir..LE FAITE DE PAS BEAUCOUP MANGER N EST PAS BON CAR TON CORPS STOQUE LE PEUT QUE TU VAS MANGER donc il faut lui donner regulierement et si j avais un petit creu je mangeai une pomme ou un yaourht..JE faisait egalement du velo d appartement comme j avais du mal a sortir sans bebe..mais faut que je t avoue que malgres les kilos de partis j ai toujours du ventre c est de la peau que malgres le regime et le sport n est pas vraiment partis...ALORS SI QUELQU UN D AUTRE A UNE SOLUTION JE SUIS PRENEUSE BONNE JOURNEE

soraya80 · Answer

bonjour
pour la peau il sufit simplement de retravailler le ventre en faisant des  abdominaux afin de retendre la peau.
son elasticité a été mise a rude épreuve pour la grossesse.
http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/abdominaux.html

aline57 · Answer

sa depend quant il y as que de la peau on as beau faire des abdo sans succes...EN TOUT CAS POUR MOI

Ventre gonflé

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