J'ai du bide, et je veux le perdre
amazingkrys
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la miss -
la miss -
Bonjour,
voila, je viens de m'inscrire, et j'aurai besoin de quelques conseils.
j'ai un souci, je veux perdre du poid avant l'arrivée de l'été mais j'ai du mal a concrétisé mon vœux.
j'ai un sacré gabarit, je fais 1m89 pour 106 kg. je ne parais pas gros, mais j'ai un corps de colosse.
pourtant, je suis jeune, je fais du basket ball, donc je cours bcp, et pourtant, je ne perd pas un gramme.
aidez moi s'il vous plait.
merci d'avance
voila, je viens de m'inscrire, et j'aurai besoin de quelques conseils.
j'ai un souci, je veux perdre du poid avant l'arrivée de l'été mais j'ai du mal a concrétisé mon vœux.
j'ai un sacré gabarit, je fais 1m89 pour 106 kg. je ne parais pas gros, mais j'ai un corps de colosse.
pourtant, je suis jeune, je fais du basket ball, donc je cours bcp, et pourtant, je ne perd pas un gramme.
aidez moi s'il vous plait.
merci d'avance
8 réponses
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bonjour
as - tu un equilibre alimentaire convenable?
pas de grignotage, pas de sucreries ou boisson sucrées en apport regulier voir quotidien? -
ben, de temps en temps, je me tape quelque petites douceurs.... mais j'en mange pas tt les jours
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Slt,
Ne te fies pas à ton poids : les muscles pèsent plus lourds que la graisse.
