J'ai du bide, et je veux le perdre

amazingkrys Messages postés 2 Statut Membre -  
 la miss -
Bonjour,
voila, je viens de m'inscrire, et j'aurai besoin de quelques conseils.
j'ai un souci, je veux perdre du poid avant l'arrivée de l'été mais j'ai du mal a concrétisé mon vœux.

j'ai un sacré gabarit, je fais 1m89 pour 106 kg. je ne parais pas gros, mais j'ai un corps de colosse.

pourtant, je suis jeune, je fais du basket ball, donc je cours bcp, et pourtant, je ne perd pas un gramme.

aidez moi s'il vous plait.

merci d'avance
A voir également:

8 réponses

Utilisateur anonyme
 
bonjour
as - tu un equilibre alimentaire convenable?
pas de grignotage, pas de sucreries ou boisson sucrées en apport regulier voir quotidien?
0
amazingkrys Messages postés 2 Statut Membre
 
ben, de temps en temps, je me tape quelque petites douceurs.... mais j'en mange pas tt les jours
0
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Slt,

Ne te fies pas à ton poids : les muscles pèsent plus lourds que la graisse.
0