Maigrir facilement

mirale - 18 févr. 2009 à 17:07
samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 - 18 févr. 2009 à 17:10
Bonjour,
je veut bien maigrir le plus vite possible persque j'ai une taille de 1m61 es je paise 70kgr comment faire pour maigrir de 5krg svp
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1 réponse

samgunsjovirow Messages postés 40849 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 353
18 févr. 2009 à 17:10
Bonjour

Pour commencer, il faut que tu effaces l'idée de maigrir facilement, ou le plus vite possible, de ton esprit. Car tout changement de poids radical est mauvais pour le corps.

Sinon les conseils restent les même: surveiller son régime alimentaire et faire du sport.