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S.o.s poids!!!

Manon29 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 18 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 19 février 2009 - 18 févr. 2009 à 21:51
Manon29 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 18 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 19 février 2009 - 19 févr. 2009 à 12:17
Bonsoir,
Je m'apelle Manon, j'ai 12 ans, je fais 48 Kilos pour 1m50. Je ne fais pas de sport en dehors du college et c'est pour sa que je voulais vous demendez comment maigrir ASSEZ RAPIDEMEN. J'ai penser a faire des regimes plusieurs fois mais mon entourage ma disent de fairent plusieurs exercice phisique. MAIS LEQUELLE??? S.v.p aidez moi a perdre environ 5 kilos!!! Quelle exercice faire? je mange normalement sauf le matin quand je n'est pas le temps. Des conseils pour la nourriture??? Je ne bois pas beaucoup d'eau non plus.
Voila. j'éspere que vous serez nombreux pas me repondre Et merci a tous.
AIDEZ MOI VITE SVPPPPPPPPPPPPPPPPPP
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3 réponses

Réponse 1 / 3
selma1988 Messages postés 34 Date d'inscription jeudi 18 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 19 avril 2009 6
18 févr. 2009 à 22:00
salut ma belle à 12ans on ne doit surtout pas faire un regime , mais il est conseillé de faire un sport tu peux faire de la nataion ou bien du velo et tu peux faiire attention a ce que tu mange ( moin de sucreries ) sinon tu dois pas te privé car ca sera trop dangereux (vu ton age !!!! et pr ta croissance) et tu verras que tu vas perdre du poids!! t pas grosse alors ne cherche pas une solution rapide ! bon courage et fais attention à toi
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Manon29 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 18 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 19 février 2009
18 févr. 2009 à 21:59
AIDEZ MOI SVPPPPPPPP
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Réponse 3 / 3
Manon29 Messages postés 3 Date d'inscription mercredi 18 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 19 février 2009
19 févr. 2009 à 12:17
Merci bcp selma j'ai suivvre tes conseilles!
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