Bonjour, je voudrai savoir si je peux maigrir si je mange les choux en salade au lieu de la soupe car j'aime pas du tout ???? merci infiniment j'ai besoin de votre aide
Les choux n'ont jamais eu la vertu de faire maigrir !!! Si tu manges de la salade de choux et avec ça, d'autres aliments gras, sucrés, riches en calories, alors tu ne risqueras pas de maigrir.
Il n'existe à ma connaissance aucun aliment susceptible de provoquer l'amaigrissement. Si c'était le cas, ça se saurait...
Bonne soirée, Jasmine.
salam salma
si tu peu maigrir en soupe c sur et certain jai une copine ki la fé en une semane elle a perdu 5 kilos pui la continué 5 jour apré la premiere semaine elle a perdu 3kilo de plus et elle faisai un écar da la semaine
ce ki fé ken 12 jours elle a perdu 8kilos et ele na jamai repris
ya pa de miracle soi tu bois la soup meme si javou kel é pa tré apétissante mé ele brule les graisse
soi sui un autre régime si ta besoin kon en parle ya pa de souci on peu se conseillé et se motivé mutuellemen
bisou a tte
Ne manger que de la soupe pendant plusieurs jours, cela crée des carences, même si elle est délicieuse. C'est un régime impossible à tenir pour qui a "un bon coup de fourchette". Dès qu'on revient à une alimentation normale, tous les kilos reviennent au galop. Il n'existe donc pas de solution miracle. Il faut prendre son temps et ne pas se nourrir vite fait "sur le pouce", manger équilibré en diminuant les sucres, les graisses, les féculents, les friandises, les boissons sucrées et l'alcool et on évite de sauter les repas. Petit déjeuner / déjeuner / dîner léger. On privilégie les légumes, les fruits, les poissons, les viandes blanches, on les cuit avec le moins possible de matière grasse. (cuisson vapeur pour les légumes).
D'autres part, on doit associer cette hygiène alimentaire à une activité sportive. 1/2 heure de marche rapide chaque jour, c'est l'idéal. Si on peut s'inscrire dans une bonne activité sportive, régulière, c'est mieux.
Cordialement, Jasmine.
salam choupinette merci pour ta reponse . j'ai essayé le regime de soupe de choux c'etait bien efficace mais la psychiquement j'arrive plus a manger la soupe car je voulais refaire le regime mais c'etait impossible car je peux meme pas avaler j y arrive pas!!!! j'etait ya un mois a 97 kg et aujourd'hui c le bonn jour avec mes 87 kg!!! je fais un autre regime . une pomme le matin avec un peu de café au lait sans sucre .a midi une salade verte avec des choux cru et de la tomate avec un petit peu de la viande sans gresse sinon un oeuf. et sinon je bois bcp d'eau 1 litre par jour et j'essaye de boir plus . je suis arrivé il ya 4 jours a faire 40 min par jour de vello elliptique ( avant c etait 20min mais pas tous les jours) et pour le soir je prend un fruit si j'ai vraiment trop faim!! et voila comment ca marche avec moi ! je compte arrivé a 70kg ( pour 171cm*!! c bon j'espere?**)))) merci a tous bisou
Bonjour
Est ce qu'aprés avoir tenter ce régime tu es arrivais a te stabiliser pour éviter de reprendre du poid ?si oui comment
merci de tes conseils
amicalement
slt, j'ai essayé ce regime et a j'ai reussi a perdre et apres d'avoir fais ce regime j'ai encore perdu 5 kg ( 10 kg pour un mois) mais ce qui est bien avec le regime de soupe de choux c que ca aide pour commencer un regime (pour ceux qui ont bcp de poids a perdre comme moi par exemple); apres ce regime j'ai essayé d'equillibré plus mon allimentation ; mais la ya deja un mois passé et malgré que je voudrai le refaire mais le probleme c que je suporte plus le potage surtout avec le gout d ognion et tomate!!!! cela et psychique mais est ce que je peux preparer un potage a base de choux uniquement et je pourai prendre un peu de legumes avec !!!! sinon prendre les choux en salade!!!!!
Donc tu me dis que tu as équilibré ton alimentation ,est ce que tu peux m'expliquer comment?
Tu as continuer le choux?
Et plus de viande enfin presque quoi?
Est ce que tu as maigrie de partout?car on m'a souvent dit que de maigrir trop vite on perdait bcp du haut
du corp c'est a dire (poitrine ,visage etc....)
moi je veux seulement perdre 5kg sinon apres je vais devenir trop mince et perdre mes formes que
j'ai pris a grossissant(poitrine) car je pese 65kg pour 1m68,et avant de prendre ces kilo superflus,
je toujours pesait 58 mais trop maigre....BERK
stl moi je veus maigrire j'ai commancé a faire le régime avec la soupe aux choux je pése 65kg pour 1m60 donc je c pas si c vraiment éfécasse et esque je reprendré du poi aprés et kesque je peu manger avec merci de me rpd
je vien de retrouver le problemme que j'ai publié moi meme!!! lol
je tien a vous mettre au courant que j'ai bcp perdu et la je suis arrivé a 78 kg pr 172cm avant je fesais 97kg il me reste pas trop de poid a perdre ! et je suis tres contente
SALUT
Je voudrais maigrir mé grave pourrais tu m'aider c urgent c impossible g hate de perdre o- 10 kilos stp conseille moi d chose ki marche bien voila ta mn adresse au dessu c osi mn msn c + pratik de parlé ensemble ok
allé abiento merci jaten ta réponse avec impatience
