Stress, angoisse, question existentielle...

Question

Bonjour,

Je sais pas par ou commencer car c'est la première fou que j'écris dans un forum.

Mais voilà je me lance.

Je suis une jeune femme de 21 ans qui commence dans la vie d'adulte et je rencontre énormément de problème :

Remise en question

Manque énormément de confiance en soi

Pas sociable

Ressent de la colère vis a vis de moi même, de la société, de mon entourage...

Crise d'angoisse

Nausées et vertiges

...

Bref dans ma tete sa doit ressemblé a un grand bordel (excusez moi du mot???? )

Mais pour commencer je vais vous raconter vite fais les évènements qui ont a mon avis ont déclenché tout ça.

Durant l'enfance j'ai été très protégé par ma maman et puis j'ai subit de l' harcèlement scolaire (physique et morale). Suite a ça je me suis énormément refermé sur moi-même.

Puis ensuite mes deux parents sont tombé malade mon père depuis ma naissance et ma maman pendant mon adolescences

Même mais études je ne les ai pas choisi pas plaisirs mais par choix et aujourd'hui je le regrette même si sa reste un bagage et j'en ai fait mon métier aujourd'hui.

Aujourd'hui, j'ai énormément du mal a avancé en général.

J'ai l'impression d'être démuni car depuis quelques années on enchaîne problème sur problème. comment être positif dans ces moments là.

On me demande de me détendre, d'être heureuse mais c'est plus facile a dire qu'à faire.

Des fois je me demande a quoi je sert et pourquoi sui- je encore la. Vu que je n'arrive pas a prendre m'a vie en main.

Aujourd'hui, je me suis lancé sur ce forum afin d'avoir des retours de personnes qui sont ou ont été dans la même situation que moi. J'aimerai savoir comment vous avez réussi à vous en sortir s'il vous plaît.

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

"... afin d'avoir des retours de personnes qui sont ou ont été dans la même situation que moi."

Certainement, c'est possible mais dans le domaine de la santé, et surtout en psy, le partage d'expérience n'est pas une bonne chose car chaque cas est particulier, des maladies ou pathologies apparemment identiques peuvent avoir des causes sensiblement différentes, des évolutions, des pronostics et traitements eux aussi tout aussi différents. Tu risques donc d'avoir souvent des réponses fantaisistes, et des "conseils" parfois absurdes  ou inadaptés et même potentiellement anxiogènes voire dangereux.

Quant à ton souci existentiel, une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point et surtout certainement te soulager, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?

begonie · Answer

Bonjour

D'après ta description du ou des problèmes on peut imaginer qu'il s'agit avant tout d'un problème de sens à trouver à ton existence (comme beaucoup de gens).

Donner du sens à ta vie depuis d'ailleurs l'enfance me paraît important.

En tenant compte de ce qui se passe actuellement, et surtout le fait de te sentir incompétente dans tous les domaines (relationnel, professionnel ainsi que la difficulté à te faire confiance, à t'estimer à ta juste valeur et logiquement à t'affirmer dans plusieurs domaines, me permet de te conseiller à consulter un ou une professionnel(le)e de la santé spécialisé(e) dans ce domaine complexe qui vaut la peine d'aborder.

Prend R/V, pour commencer, par exemple dans un CMP (Cente Médico Psychologique) pour bénéficier d'une écoute, de l'aide et une orientation (si besoin et nécessaire) vers d'autres spécialistes reconnu(e)s.

Voilà déjà un lien pour ton information : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Les consultations y sont gratuites et confidentielles.

Volontiers ton avis à ce sujet.

Stress, angoisse, question existentielle...

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