Suicide

Bonjour, 

J’aimerais qu’on réponde sincèrement à ma question qui est, comment se suicider efficacement ?

je n’ai ni besoin de leçon de morale, ni de rappel comme quoi la vie est belle. 
La vie peut effectivement être belle à quelques moment mais ça s’arrête là . Je ne sert à rien ici, aucun de mes parents s’occupe de moi, l’un alcoolique/violent et l’autre a refait sa vie tout en me mettant à la porte. 
mon cousin me faisait des attouchement depuis mes 5 ans devant les yeux d’un autre, voulant un jour passer à l’acte. Je l’ai signalé et lors du jugement toute ma famille l’a consolé me laissant seule de l’autre côté du tribunal. Sachant que l’un de mes parents n’est même pas venu. 
je n’ai jamais été bonne, dans tout domaine confondu n’ayant donc aucune passion. Même au Lycée je ne suis pas forte. 
mon grand-père s’est suicider avec une arme à feux mais n’en n’ayant pas c’est donc impossible pour moi. 
je pensais soit me jeter sous un train, ou prendre beaucoup de médicaments. Mais je ne sais pas quoi prendre. Étant plus jeune je me scarifiée et ma famille n’as rien fait pour m’en empêcher. 

je souhaite réellement partir, étant détesté par ma famille pour avoir dénoncé mon cousin. Je me sent mal à l’aise d’être avec eux. J’ai des amies, mais malgré ça j’ai quand même envie de me suicider. Ça fait plusieurs années que j’y pense, et ce n’est donc pas sûr un coup de tête que j’écris ça. 
c’est un peu pathétique de demander ça sur un forum. Comme dirait beaucoup et comme moi-même j’ai dit « celui qui veut se suicider le fera sans prévenir personne » mais j’ai raté assez de chose pour en rater une de plus. 
merci de me comprendre, n’essayez pas de me raisonner. Vous ne me connaissez pas donc n’ayez pas de remords après m’avoir aidé. Sachez qu’en écrivant ça je ne pleure pas, j’ai mûrement réfléchi à cette décision.