Comment perdre 10 kg ?
Chanchan
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Modifié le 31 mai 2022 à 08:37
phillinard Messages postés 90 Date d'inscription mardi 1 février 2022 Statut Membre Dernière intervention 24 octobre 2022 - 11 juin 2022 à 12:03
phillinard Messages postés 90 Date d'inscription mardi 1 février 2022 Statut Membre Dernière intervention 24 octobre 2022 - 11 juin 2022 à 12:03
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4 réponses
begonie
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24 mai 2022 à 18:50
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Bonjour
Tu as quel âge ?
Ton poids actuel ?
Ta taille en centimètres ?
Tu as quel âge ?
Ton poids actuel ?
Ta taille en centimètres ?
Bonjour,
Le surpoids n'est qu'un symptômes visible. Avant de vouloir "maigrir" où se lancer dans un régime, il faut comprendre ce qui se passe : vos émotions, le stress, l'alimentation : vos privations. Mangez vous assez ? Ce qu'il faut ? Comment vous hydratez vous ?
Être prête à vivre un changement, à vivre de nouvelles habitudes alimentaires est à votre portée.
Une ex grosse devenue coach en nutrition par passion.
Le surpoids n'est qu'un symptômes visible. Avant de vouloir "maigrir" où se lancer dans un régime, il faut comprendre ce qui se passe : vos émotions, le stress, l'alimentation : vos privations. Mangez vous assez ? Ce qu'il faut ? Comment vous hydratez vous ?
Être prête à vivre un changement, à vivre de nouvelles habitudes alimentaires est à votre portée.
Une ex grosse devenue coach en nutrition par passion.
Docteur Pierrick Hordé
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9 juin 2022 à 23:47
9 juin 2022 à 23:47
En tout cas pas sur un forum!!
Tu dois être suivie par un médecin nutritionniste
Mais nous avons besoin de connaitre ton âge , ta taille, et ton Poids et si tu es une fille !
Tu dois être suivie par un médecin nutritionniste
Mais nous avons besoin de connaitre ton âge , ta taille, et ton Poids et si tu es une fille !
phillinard
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11 juin 2022 à 12:03
11 juin 2022 à 12:03
Je pense qu'il est déjà clair, d'après les réponses des autres utilisateurs, que perdre du poids est quelque chose de sérieux et qui nécessite des soins.
Je veux quand-même renforcer qu'il n'y a pas de temps moyen pour perdre du poids. Nous sommes tous différents.
Et j'irai même plus loin, perdre du poids peut être pire que d'être en surpoids, selon la façon dont tu le fais. Consulte un nutritionniste et reste toujours actif.
Je veux quand-même renforcer qu'il n'y a pas de temps moyen pour perdre du poids. Nous sommes tous différents.
Et j'irai même plus loin, perdre du poids peut être pire que d'être en surpoids, selon la façon dont tu le fais. Consulte un nutritionniste et reste toujours actif.
24 mai 2022 à 18:52
Aucune personne ne pourra te répondre sur ta question " comment vous avez fait " .......