Je suis désespérée.. est ce vraiment de l'angoisse ?

Question

Bonjour, je suis une jeune femme de 26 ans et je vient chercher de l'aide sur ce forum, car je ne sais plus quoi faire. Je me sens vraiment très mal en ce moment et j'ai du mal a mettre des mots sur ce qu'il m'arrive... Je suis une personne angoissée depuis toujours et j'ai eu beaucoup de bas, un peu moins de haut mais j'arrivais a vivre plus ou moins normalement en évitant ce qui pouvait déclancher des angoisse. Aujourd'hui je n'arrive même plus a vivre normalement après une periode de differents probleme de santé (non grave) qui ce sont étalé sur 3 mois, j'ai fait énormement de crise d'angoisses et de tétanie.. Depuis cette periode je me sens mal, vraiment très mal, j'ai l'impression de ressentir un fond d'angoisse permenante avec tout un tas de pensées a la con qui s'oppose a moi et qui genere encore une fois beaucoup d'angoisse, a cause de ça je me sens très triste, en désarroi et j'ai peur de perdre la tete, tout est confus, j'ai l'impression d'etre déconnecter, j'ai perdu l'appetit, je n'ai envie de rien. Tout ce que je sais c'est que je veux que ça parte, que j'aille mieux. Mais je ne sais pas quoi faire...

p.horde · Answer

Tu n’as pas pensé consulter un psychiatre ou un psychologue ? Cela paraît indispensable

Andy31200 · Answer

C'est une très bonne chose et en attendant, essaie de te détendre, faire de la méditation, de la relaxation ou sophrologie

Andy31200 · Answer

Rassure toi, tu n'es pas seule dans ce cas et tout ceci se soigne et se guérit sois patiente et  tu redeviendra comme avant , mieux peut être

Alice · Answer

Je l'espere... Mais je ne comprend pas ce qui déclanche tout ca. J'ai vu mon medecin et il m'a rassurée aussi en me disant que je ne deviendrais pas folle et que c'est l'angoisse avec des phobies... mais ca ne me dit pas d'ou ca vient...

Andy31200 · Answer

Ton médecin à raison, parfois ,notre psychisme nous joue de sales tours et  une souffrance psychique inconsciente peut très bien se convertir en souffrance physique où les symptômes sont bien présents et la souffrance authentiquement ressentie par le patient  
Le but d'une psychothérapie sera justement d'essayer de savoir d'où ça vient

Alice · Answer

Merci pour vos indications, j'avais eu une periode similaire en etant plus jeune. Mais ca fait tellement longtemps que je ne sais plus si j'en avais autant souffert... Est il possible qu'avec le temps cela s'estompe en attendant le rdv avec le psy ?

Andy31200 · Answer

Oui, rassure toi, tout est possible, respire

Andy31200 · Answer

Comme déjà dit, essaie de te détendre, faire de la méditation, de la relaxation ou sophrologie  au lieu de te prendre la tête

Andy31200 · Answer

Tu disais en titre :
"Je suis désespérée.. est ce vraiment de l'angoisse ?" 
La réponse est OUI avec tout ce qui va avec , impression de déréalisation, questionnements existentiels  etc...

Andy31200 · Answer

Si tu perdais la tête, tu ne te poserais pas du tout de questions, je te conseille de quitter le forum et faire autre chose

Andy31200 · Answer

Oui notre psychisme peut nous jouer des tours, surtout lorsqu'on est en souffrance

Andy31200 · Answer

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles

Andy31200 · Answer

Mais de rien, courage et patience...;-)

Andy31200 · Answer

Il  'y a pas d'évolution constante vers le mieux :
Il y a des moments où on se sent mieux
Des moments " en plateau " ou l'on est ni bien ni mal
Des moments où l'on va moins bien 

" Ya rien de psychotique la dedans ? " 
Absolument pas tue es bien dans la névrose et si tu veux en savoir plus, je te propose la lecture de cet article que j'ai écris pour le site :
https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/2580188-psychiatrie-liste-maladies-mentales-symptomes-prise-en-charge/

Andy31200 · Answer

En début de traitement les anti dépresseurs peuvent " pousser " effectivement le patient  et je remarques que tu as utilisé
 quatre fois le mot " impression"

Andy31200 · Answer

Pour la millième fois, NON !

Alice · Answer

Bonjour, ca ne va toujours pas mieux, c'est même pire... Alors que hier ça allais un peu mieux, ce matin en allant a la pharmacie il m'est arrivée quelque chose de très bizarre,  j'ai eu l'impression que tout était iréel autour de moi tout paraissait etrange, comme brouiller  et plus grand, j'ai paniqué et depuis je n'arrive plus a réfléchir, j'ai l'impression d'etre folle, et meme si on me dit que les fou ne s'en renden pas compte je me dit que si ça ce trouve je le suis et je me fait croire a moi meme que je le suis pas, j'arrive plus a penser a autre chose, j'ai hyper peur que tout soit ireel et pourtant j'allais tres bien ya encore 2 semzined de ca et meme la je me dit que ca na jamais existé ma vie d'aavnt etc.. je n'arrive plus relativisé

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Relis moi bien ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2619978-je-suis-desesperee-est-ce-vraiment-de-l-angoisse#26

Alice · Answer

Comment ce fassr t'il que je doute de tout comme ca et que tout parait etranger ? Aussi bien pour moi meme que pour mon entourage, j'ai des soivenir une famille etc mais j'arrive meme plus etre sur que cest bien le cas,... Meme ce post que j'ecris je me dit qu'il n'existe pas que j'invente tout..

Andy31200 · Answer

Les deux ma chère...;-)

Andy31200 · Answer

Déjà répondu le 3 mai :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2619978-je-suis-desesperee-est-ce-vraiment-de-l-angoisse#5

Alice · Answer

Merci, pour vos réponses

Andy31200 · Answer

Mais de rien ...;-)

Alice · Answer

Bonjour, désolée de revenir vous embêter, mais je suis face a un nouveau soucis et je ne sais pas quoi en penser... Quand je regarde les pieces de ma maison, meme si je sais que c'est chez moi, ça me semble etranger, mais je n'ai pas l'impression que ce soit la depersonnalisation/derealisation car ça ne me semble pas iréel, mais c'est comme si c'etait moi qui en etait détaché comme si je reconnaissais pas mon chez moi, qu'est-ce que c'est ?

Andy31200 · Answer

Si, il s'agit bien de dépersonnalisation/déréalisation

Andy31200 · Answer

Comme déjà dit ,  essaie de te détendre, faire de la méditation, de la relaxation ou sophrologie, cool, zen , relax, tranquilou...;-)

Andy31200 · Answer

Nous allons peut être arrêter de tourner en rond jusqu'à ton RDV car je t'ai déjà répondu là aussi le 7 mai :
Il 'y a pas d'évolution constante vers le mieux :
Il y a des moments où on se sent mieux
Des moments " en plateau " ou l'on est ni bien ni mal
Des moments où l'on va moins bien

Je suis désespérée.. est ce vraiment de l'angoisse ?

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