Impression de ne plus rien contrôler

Question

Bonjour, j’ai fais mon entraînement de rugby ce soir il m’est arrivé quelques chose de très bizarre d’un coup j’avais l’impression de ne plus contrôler mon corps, j’étais passé en mode (automatique). Ça m’est déjà arrivé plusieurs fois mais pas aussi violemment, en y pensant sur le coup j’ai fais une crise d’angoisse. Heureusement on m’avais déjà appris à les contrôler. J’avais mal au ventre en y pensant, j’ai cru mourir… j’ai aussi des souvenirs flous de choses auxquels j’ai pensé dans la journée, mais je sais pas quoi… c’est vraiment bizarre et en rentrant chez moi j’en ai beaucoup pleuré. J’étais vraiment pas bien. Si quelqu’un peut m’aider ça serais vraiment top car j’étais pas bien du tout. (J’ai 14 ans)

Maelle2B · Answer

Hello! <J'espère que tu vas mieux, je pense que c'est de la déréalisation ou dépersonalisation, tu avais l'impression que tout était irréel autour de toi?

tomcaperan · Answer

Merci de ta gentillesse. En fait, je savais que c’était réel, j’avais l’impression que c’était réel mais je pouvais pas du tout contrôler ce que je faisais. Comme je l’ai dit ça me l’avais déjà fais avant mais en moins fort et moins longtemps. Ça vient d’où vous pensez et si ça m’arrive à nouveau, comment passer cet état, j’ai vraiment pas envie de revivre ça. Ça m’a fais très peur

Maelle2B · Answer

De rien c'est normal ! Perso ça m'arrive de plus rien controler aussi on dirait que mon corps fait tout en automatique aussi et que je vois ma vie passer devant mes yeux comme ça, ça te fais ça aussi ou tu as pas d'autres symptomes ?

tomcaperan · Answer

Non, mais j’ai des souvenirs d’un rêve ou quelque chose d’autre, En fait je sais pas vraiment si c’est quelque chose dont j’ai rêvé mais j’ai quelques souvenirs d’une chose que j’ai pas vécu, c’est vraiment super bizarre

begonie · Answer

Bonjour

Quand tu dis : " en y pensant sur le coup j’ai fais une crise d’angoisse. Heureusement on m’avais déjà appris à les contrôler "   

Le " on " cela concerne qui ?
 

et aussi : " en y pensant sur le coup j’ai fais une crise d’angoisse. "

Ce que tu dis ici et là fait fort penser que tu es en contact avec un ou une Psy ( Pédopsychiatre, Psychiatre ou Psychologue).

Merci d'en dire un peu plus.

tomcaperan · Answer

Bonjour, mon médecin généraliste m’avais déjà appris à gérer des crises d’angoisse quand j’étais petit, ducoup j’arrive à peu près à les contrôler

Impression de ne plus rien contrôler

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