20kg en 3 semaines
Résolu
Balais
-
12 août 2021 à 20:40
DCI Messages postés 88494 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 22 décembre 2024 - 15 août 2021 à 09:13
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Docteur Pierrick Hordé
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12 août 2021 à 22:39
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Quel âge as tu pour poser une question aussi catastrophique ?
DCI
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12 août 2021 à 22:40
12 août 2021 à 22:40
Bonjour,
Non !!
Car pour perdre 20 kg il ne faut pas quelques semaines mais plusieurs mois, sous réserve de t'imposer une discipline stricte.
Et avec l'aide d'un/e diététicien/ne ou un/e nutritionniste qui te bâtira un programme sur mesure et équilibré. Et qui te suivra tout au long de ton parcours.
Sans oublier d'y ajouter une activité physique très régulière.
Et NE JAMAIS essayer de suivre les "régimes" que tu trouveras dans la presse ou sur internet car ils sont à l'origine d'échecs à répétition, en étant parfois dangereux pour la santé.
Quel âge as tu ?
Non !!
Car pour perdre 20 kg il ne faut pas quelques semaines mais plusieurs mois, sous réserve de t'imposer une discipline stricte.
Et avec l'aide d'un/e diététicien/ne ou un/e nutritionniste qui te bâtira un programme sur mesure et équilibré. Et qui te suivra tout au long de ton parcours.
Sans oublier d'y ajouter une activité physique très régulière.
Et NE JAMAIS essayer de suivre les "régimes" que tu trouveras dans la presse ou sur internet car ils sont à l'origine d'échecs à répétition, en étant parfois dangereux pour la santé.
Quel âge as tu ?
DCI
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15 août 2021 à 09:13
15 août 2021 à 09:13
Donc en pleine croissance.
Relis ce que j'ai écris plus haut.
Relis ce que j'ai écris plus haut.
