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Je veux maigrir

Niels -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je m'appelle Niels j'ai 12 ans et 2mois et je pèse 47kg pour 151,6 cm selon l'IMC j'ai un poids normal mais moi je me trouve un peu gros
du ventre mais surtout des cuisses.
Comment faire pour perdre du poids ?

Aidez moi svp
Merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 526
 
Bonjour,
Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids
Mais voici quelques conseils :
Pour le bidou :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Pour les cuissots :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
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