Grosses crises d’angoisses, palpitations, extrasystoles , peur de mourir..

Bonjour,

J’ai 22ans et en février 2021 j’ai du être évacué de mon lieu de travail car j’avais une douleur à la poitrine et de grosses palpitations 180/190/min avec une tension élevée, j’ai pensé de suite au cœur, une fois à l’hôpital il m’ont fait une prise de sang et un ECG et rien à signaler au niveau du coeur, j’ai en suite malgré les résultats positif fait une fixation sur mon coeur, je prenais souvent mon pouls, j’écoutais mon coeur, je prenais ma tension régulièrement, du coup je tournais souvent à 15 et quelques, j’ai commencé à avoir peur de faire de l’hypertension et j’ai donc contacté mon médecin pour qu’il me prescrive un rdv au cardiologue afin de faire poser un Holter de tension, une fois cela fait mes résultats étaient positif, le cardiologue m’a dit que je n’ai pas d’hypertension je suis en moyenne à 13/8, mais malgré cela j’ai continué à avoir pour pour l’instant coeur j’avais de temps à autre des palpitations qui venaient sans prévenir alors que je n’était pas dans un état d’angoisse ... j’ai donc pris un nouveau rdv au cardiologue pour un examen complémentaire donc ECG à nouveau + échographie du coeur et là rien d’anormal tout est en parfaite santé ! Mon coeur est sain ! Mais l’angoisse persiste j’ai toujours autant de palpitations et cette peur de mourir, j’ai donc fait un test d’effort en hôpital pour encore une fois me rassurer, le test d’effort est positif rien à signaler ! Coeur en pleine forme, depuis tout allait mieux j’avais entre temps consulter une psychiatre pour mes angoisses vue que tout les médecins mon dit que c’était cela et je suis sous anti dépresseurs en très faible dose, tout va pour le mieux je suis content mais un soir d’un coup j’ai ressenti de très fort coups dans la poitrine comme si mon coeur frappait fort et d’un coup ferait une pause et c’est apparue à la suite les un des autres en quelques secondes plusieurs battement fort et des pauses, j’ai également la mâchoire qui m’a fait mal et c’est tendu énormément ma tête a également chauffer d’un coup, j’ai paniqué et j’ai été à l’hôpital et rebelotte ECG et prise de sang et rien à signaler ! Entre temps j’avais comme une boule dans la poitrine comme si elle voulait temps en temps sortir d’un coup et sans que je puisse le contrôler j’avais d’un coup cette boule qui me mettait un coup comme si j’allais vomir , c’est une sensation bizarre et désagréable qui me panique aussi comme si j’avais de l’air dans le thorax , quelques jours plus tard ça disparaît plus rien tout va pour le mieux et hier soir d’un coup grosse palpitations avec beaucoup de battements de cœurs raté, la tête qui chauffe , la mâchoire qui tire , sensation de mort de perdre le contrôle de devenir fou , ça a duré plusieurs heures ... ça partait et ça revenais .. mon cardiologue auparavant m’a expliqué que j’avais sûrement des extrasystoles du au stress mais qu’elles étaient bénins sur mon coeur qui est sain , j’ai quand même un rdv pour poser un Holter ECG de 24h mais d’après lui rien de grave , mais j’ai vraiment peur , peur de mourir , peur que mon coeur lâche d’un coup que je fasse une mort subite , peur d’avoir un problème cardiaque qu’on a pas vu, j’ai extrêmement peur et je n’arrive pas à vivre bien depuis février , j’ai des extrasystoles des que je panique et le fait qu’elles soit forte j’ai peur que cela fasse lâcher mon coeur en plus des palpitations qui sont assez fortes aussi , ça va bien pendant quelques jours ou semaines et d’un coup je rechute fortement ... j’ai peur est ce que quelqu’un a vécu la même chose ? Et s’en est sortie ? Svp j’ai besoins de conseils , d’avis , et d’histoire similaire pour le rassurer... ça deviens invivable , je voulais aussi préciser que je viens d’acheter une maison avec beaucoup de travaux , je suis très fatigué et ça me stress aussi un peu d’avoir un temps à respecter pour entrer dans la maison ... je suis bien dans mon travail je l’adore ! Mais pourquoi ces crises font surface sans prévenir ? Est-ce que j’ai un soucis au coeur ??

Merci d’avance pour vos réponses